血壓問題是現在很常見的一個現象了，很多人都有“是藥三分毒”的觀念，即使血壓高了，能不吃藥就不吃，再加上說明書上寫了很多可能出現的不良反應，更是讓不少人對於長期服用有了很大的顧慮。那麼，長期吃，會不會傷身？是空腹吃還是餐後吃？早上吃還是晚上吃呢？是不是一旦吃了，一輩子就停不了？此文我們就瞭解一下，看完建議大家要科學理性地看待。
大家對這所謂的副作用想得過於嚴重了，解讀為對身體有損傷，有點不合適。不良反應是在少數人身上發生的，是長期觀察發現的各種不良反應的總結，不是說一個人身上就會出現所有的，也不是說吃了就肯定會出現說明書上的不良反應。還有一些嚴重的不良反應，只有在特定條件下才會發生。
這些可能出現的不良反應，多數是可逆的，停掉之後，會逐漸消失。在合理服用的情況下，引起的不良反應絕大多數都是很輕微的，且發生率也比較低，只要血壓控制良好，長期服用一般也安全。相比於不控制所帶來的後果，規範合理地服用的益處非常明顯。
而什麼時間吃，要根據血壓的變化來看。一般情況下，血壓在24小時中呈兩峰一谷的狀態波動，即早上9-11點和下午4點-6點時是兩個峰值，6點後開始緩慢下降，至次日凌晨2-3點時為低谷。
一般來說，空腹服用比較有利於吸收，推薦早餐起床後吃，但也有一些會對胃腸道粘膜造成損傷，如有或者胃腸道功能比較差的人，可選擇餐後服用。不同的人血壓出現峰值的時間不同，有的人在早餐，有的人在下午，最好的方法是透過血壓監測，找到自己的血壓峰值點，然後在峰值出現2小時服用。
也並不是像很多人擔心的那樣，只要開始吃就不能停了，如果出現了某種不適且無法耐受，只能停掉目前所吃的，改用其他的；或在此期間出現頭暈、暈厥等因為血壓過低引起的不適，應及時去看，必要時可以停，還要密切監測血壓，尋找原因。隨著生活方式的改善，血壓得到了控制，若繼續鍛鍊身體、規律作息等，可在專業人員建議下考慮能不能停，即便能停掉了，也要注意監測。
對於部分繼發性的，如果通過了某種方法去除了誘發的因素，同時血壓也恢復了正常，可以考慮停掉。因此，不是說一旦吃了就不能停，需要監測血壓、根據血壓情況決定能否停掉。
除此之外，血壓過高的人，日常飲食一定要有所調整，少吃鹽分高的食物，辛辣、刺激性強、油膩的食物儘量都少吃，注意清淡飲食，可以適當吃些白肉，對降壓有幫助。
總之，對於這個問題，大家要科學理性地看待，如果血壓已經過高了，還是需要及時服用的，否則拖久了只會帶來更不好的後果。
