腦梗死，包括腦血栓形成、腔隙性腦梗死、腦栓塞是缺血性中風的統稱。
腦梗死的病理學檢查：腦組織的動脈血流減少或阻塞，最後腦缺血缺氧會導致組織軟化或壞死。
腦梗死的主要表現有：1、莫名其妙的頭暈，2、不停地打哈欠，3、眼前突然變黑，4、嘴角歪斜，5、四肢麻木，語言功能喪失，腦CT：是腦血管病最準確的診斷方法，能顯示數量、部位、大小，腫瘤密度、出血、鈣化、擴散程度。
腦梗死的病因，我們一般都知道是抽菸喝酒。
吸菸：香菸中一氧化碳濃度增加，使血管收縮，增加動脈硬化的形成，並使腦血流減少，使腦梗死的發病率增加2-3倍。
飲酒：大量酒精刺激血管壁，導致血管彈性下降，血管壁變窄，形成血栓，血小板聚集，誘發腦梗死的發生。
第一件事：油脂攝入過多
人們的生活水平提高了，飲食越來越好，而且脂肪過多，膽固醇深入增加，導致血液中脂質浪費增多，血流減少。
導致血液粘度增加，誘發高脂血症、動脈硬化，增加腦梗死的發病率。
第二件事：久坐太久
資料顯示，坐一小時會增加10%的腦梗死風險。
長期久坐，是血管彈性下降，增加血栓沉積，關節、心臟、大腦都有一定程度的損傷。
尤其是中老年人，年齡增長，新陳代謝逐年下降，長期久坐，增加心腦血管疾病的風險。
第三件事：熬夜人數增加
臨床證據顯示，腦梗死患者越來越年輕，20-30歲的腦梗死患者隨處可見。
社會進步，生活壓力加大，加之現代人熬夜已成習慣，使身體長期處於超負荷運轉狀態。
加重心臟負擔，增加血管毒素，導致血液供應不足，腦缺氧、缺血，誘發腦梗死。
疏通血管，控制3項指標，遠離腦梗死！
指標1：高血壓腦梗塞是高血壓的併發症之一。長期血壓升高會使血管失去彈性，使心腦壓升高，導致腦梗死。
臨床資料顯示，80%以上的腦梗死患者有不同程度的高血壓。
另外，需要注意的是，過度低血壓也會導致腦梗死，因此合理控制血壓是關鍵。
指標2：高脂血症血液中甘油三酯、膽固醇升高，血流減慢，長期高血脂，使腦組織供血不足，缺血、缺氧影響周圍組織，引起腦梗死。
高脂血症是動脈粥樣硬化的病因，動脈粥樣硬化可直接促進腦梗死的發生。
指標3：高血糖
血糖超過正常值，稱為糖尿病，糖尿病最危險的併發症是全身性血管疾病。
血糖，會破壞血管內膜，是血管硬化、病變，增加腦梗死的發病率。
研究表明，糖尿病患者腦梗死的患病率是非糖尿病人群的4倍左右。
補充血管的水分和脂肪，防止血管阻塞。
2。水可以增加血管的潤滑，修復血管的彈性。
3。分水稀釋血液，加快血液供給身體的速度，避免血液黏稠。
2、 世界衛生組織建議，成人膠原蛋白的攝入量應為每天5-10克。膠原蛋白能滋養血管內膜，修復血管損傷。
並能促進和保護血管的彈性和通透性，在一定程度上預防血管硬化，可以降低患腦梗死、心肌梗死等風險。
中老年人補充膠原蛋白，不僅能預防心腦血管疾病的發生，還能起到保護面板、延緩衰老的作用。
食物來源：豬腳、雞爪、魚皮、牛筋，以及蛋白質等物質，切記不要新增過多，否則血脂會增加。
3、 維生素補充劑
維生素是人體維持正常生理活動所必需的營養素。
維生素E：被稱為血管清除劑，能抑制脂質過氧化，促進膽固醇運輸和代謝，增加血管彈性，防止動脈硬化。
維生素C：能促進膠原蛋白的合成，降低血管壓力，清除血管壁的毒素，具有抗炎解毒作用，能降低腦梗塞的風險。
除了吸菸和飲酒，腦梗塞的共犯還有三件事。如果你經常這樣做，最好做腦部CT檢查。
維生素B：增加脂肪、碳水化合物和蛋白質的代謝，同時減少高同型半胱氨酸血癥，預防冠心病、心肌梗死和腦梗塞。
維生素A：保護全身內膜，促進粘膜組織的修復，防止血管壁損傷。
