推拿科 張斌
我們在日常生活中，經常會發生這樣的小意外：彎腰搬重物，用力過猛；或突然轉身；甚至彎腰繫鞋帶、撿鑰匙，突然出現腰部劇烈疼痛、身體彎向一側（強迫體位）、動彈不得。這就是我們常說的“閃腰”，醫學專業術語叫“急性腰扭傷”。近年來發病率呈上升態勢，好發於久坐、久站、長期彎腰的工作人員。
那麼急性腰扭傷是怎樣發生的呢?
咱們首先了解一下腰椎的結構。腰椎包括5個腰椎，椎體之間的緩衝裝置—椎間盤，以及腰部肌肉、韌帶等軟組織。腰部肌肉，韌帶，椎間盤等組織，共同保持腰椎的穩定性，完成腰部前屈、後伸、側屈等功能活動。
發病原因一： 腰部突然用力，肌肉韌帶等組織未作出及時反應，即大腦反射與肌肉活動不同步，造成肌肉韌帶拉傷。
發病原因二：缺乏鍛鍊，腰部肌肉韌帶韌性、強度差，功能活動超過其極限，造成肌肉韌帶拉傷。
發病原因三：腰部肌肉韌帶等慢性勞損嚴重，加之勞累、受涼等，極易造成肌肉韌帶拉傷。
提示：部分腰扭傷患者，當下並無明顯症狀，2-3天后逐漸出現彎腰，翻身困難。
那麼急性腰扭傷該不該重視呢?
部分人認為，“閃腰”就和“落枕”一樣，往往能夠自愈；部分人認為，只需要自行按摩塗藥就可緩解；部分人認為，傷筋動骨一百天，時間會讓它癒合。但是，大部分人忘記了，治病要趁早，不可將小病拖成大病，將急性腰扭傷拖成慢性腰痛，往往得不償失。
那麼我們該怎麼做呢?
急性腰扭傷，千萬不可大意，要及時、科學、合理的治療。
發病初期建議臥床休息，同時配合中醫特色療法治療，如針灸、推拿、中藥熱敷等，若疼痛嚴重，必要的情況下，可以配合口服非甾體藥物消炎鎮痛。
那麼到底能不能推拿，
推拿不會導致病情加重嗎？
臨床經驗證明，急性腰扭傷是可以推拿的，但是要掌握度，急性期滲出較多，肌肉筋攣，輕柔的推拿手法能夠解痙止痛，促進炎性吸收；慢性期，渾厚的推拿手法，可以活血化瘀，鬆解黏連。
說到這裡就有人會問到：為什麼我們推拿後症狀反而加重呢？在沒有做到因人而異，因病而異同時，推拿手法不專業是最主要原因。在這裡提醒大家，急性腰扭傷，一定要找專業醫師治療，輕者當下緩解，重者1周痊癒。
圖片：攝圖網、網路
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