現代有很多病的病發率越來越高，那麼人們平時怎麼樣才能發現自己患了病呢？對於飲食又該注意哪些方面為好呢，現在我們就來學習一下腎衰竭這種疾病，越早發現、越容易治癒。如果診斷出患上了腎衰竭的話，需要儘早去正規的醫院進行醫治。但是，有些人由於對腎衰竭的症狀並不是很瞭解，往往會造成病情的延誤。下面，就為大家講解一下腎衰竭的早期症狀。
乏力睏倦
這是最容易被忽視的症狀之一，當這種症狀發生時，我們常常認為它是過度勞累或不能好好休息。但實際上，這是腎臟即將進入腎衰竭的最早症狀。
全身浮腫
這是比較容易察覺的症狀。如果腎病患者發現自己身體多處出現持續性水腫，最好及時去醫院檢查，因為此時腎臟的濾過功能已經嚴重受損，很可能招致臟器衰竭。
腰疼
超過 50% 的腎功能衰竭患者在早期就有反覆的下腰痛。因此，如果腎病患者在最近幾天感到明顯和頻繁的下腰痛，他們必須警惕這種疾病是否發展為腎衰竭。
血尿
腎功能下降到一定程度後會出現赤裸血尿，此時尿色不暗，但已呈淡紅色。
因為血尿是間歇性的，沒有疼痛，所以病人常常忽略它。然而，我不知道第一次血尿已經是來自腎臟的痛苦訊號。
高血壓
血壓是腎功能自我監測的重要指標，長期高血壓必然是一個生理問題。因此，患者應養成及時測量血壓的習慣，注意血壓的變化。
4大不良習慣，導致腎衰竭
1、喝碳酸飲料
國外的研究表明，過量飲用碳酸飲料會增加患腎結石、腎衰竭和其他腎臟疾病的風險，無論是含糖或無糖的碳酸飲料，每天飲用 2 瓶或更多的碳酸飲料，患慢性腎病的風險將增加兩倍。
2、濫用鎮痛藥
尤其是老年男性，如果牙痛、頭痛、關節疼痛，不去看醫生，自己隨便服用一些止痛藥就會相當結束。長期或大劑量的抗炎止痛藥，如止痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，都很容易造成腎臟損害。
3、憋尿
許多司機和白領工人都有持尿的習慣，這對腎臟的健康非常不利。尿液很容易在膀胱中繁殖細菌太久，這會透過輸尿管逆轉到腎臟，導致尿路感染和腎盂腎炎。
4、飲水過少
許多人不喜歡喝水，特別是忙。他們不想喝水，直到渴了。如果你很長時間不喝水，尿量會減少，尿液中的廢物和毒素濃度會增加。
所以，我們每天要多喝水。最好不要喝飲料，喝白開水，如果不喜歡“喝沒味道的水”，那麼可以自制一個小茶方，不僅味道好喝，還能預防腎炎、尿路感染、糖尿病併發症。
