五十歲了還沒一根白髮說明什麼？說明自身的基因比較的好，說明身體的代謝、免疫以及營養的狀態都非常不錯，並且相當的優良。
而且，頭髮的早白，往往都取決於來自父母比較強大的遺傳基因，父母白髮比較的早，往往所生的子女也往往白髮都比較的早。
頭髮的各種微量元素往往反映著過去一段時間我們身體的相關營養的情況，就連警察叔叔都可以用頭髮來驗明，過去半年甚至是更長的時間，罪犯是否出現吸毒，都可以經過檢驗頭髮得出一定的結論。
我們中國人的頭髮大都是是黑色的。白色的頭髮是毛髮色澤的異常。毛髮和血液一樣都含有各種微量元素以及蛋白質，毛髮白色，頭髮變白的最直接原因就是自身機體黑色素合成發生障礙所導致的。
人們往往都會隨著自身年齡的增加， 白髮逐年出現並且不斷的增多。情緒的緊張， 挑食與偏食， 父母的遺傳基因， 生活環境受到了一定的汙染，自身不良的飲食習慣、緊張的情緒以及環境汙染等，這些其實都是頭髮變白的一些相關原因。
情緒也往往影響著毛髮開始變白，人們往往形容一個人遇到難事的時候，往往都說“一夜愁白了頭”。這其實就是人們對緊張、高壓以及應激的情緒對毛髮顏色的一個影響。
營養素的缺乏，比如像維生素B1，鋅，蛋白質的缺乏或許都會導致白髮的過早的拜訪。
那麼中西醫對白髮的解讀是什麼？
白髮現象往往都是年齡的一種象徵，從中醫的視角上面來解釋白頭髮，白髮的原因主要有：A、自身先天的稟賦不足，腎虛不足以養頭髮從而變白；
B、氣血虧虛，身體比較的虛弱，毛髮失去一定的光澤滋潤從而變白；C、血熱比較的偏盛，肝旺血燥，毛髮根失去了賴以滋養的營養；D、氣滯血瘀，心情抑鬱以及毛髮變白等等。
從西醫的角度，除了遺傳以及年齡的因素之外，很多的病理性的原因或許也會導致白髮的出現，比如像：甲狀腺功能的亢進、傷寒、惡性貧血、長期的發熱、腦炎、神經系統病變、植物神經功能紊亂以及腦垂體功能下降等。
自身良好的生活習慣或許可以減少白髮的產生：
自身比較良好的生活習慣可以減少白髮的產生，比如：規律的生活，減少熬夜以及規律的體育鍛煉等。
那麼我們能可以從哪些方面來改善自己頭髮的顏色，延遲白髮的出現時間哪？更持久的擁有黑亮的毛髮哪？
1、飲食上面儘量的多攝取含鐵以及含銅比較豐富的食物，比如像：黑木耳、大豆、芝麻、動物的肝臟以及堅果等。
多進食一些富含維生素B的食物，瘦肉以及蛋黃等。需要攝入富含氨基酸類的食物，比如像：瘦牛肉以及雞肉。
2、生活之中需要勞逸相結合，工作生活兩不誤，娛樂緩解工作之中所帶來的壓力。
3、避免長時間的熬夜進行比較適當的體育鍛煉。悠閒地散步和逛街才是不算體育類的鍛鍊的。可以選擇快走慢跑等。
當然，到了一定年紀之後，大多數的頭髮都會變白的，但這個不是絕對的，有的人二十歲頭髮就已經有大半都變白了，這就是人們經常說的少年白，有的人七十多了，滿頭的黑髮，不細看的話發現不了有些許的白髮。
這很有可能與遺傳以及自身的血液有關吧，血熱非常容易產生白髮，血涼則反之。身邊許多人的壽命好像與頭髮變白的早晚沒有什麼太大的關糸，可能是受到‘’鶴髮童顏‘’的這一誤導吧！
兄弟幾人，有的白髮比較的早，有的則比較的晚，有的會喝酒，有的滴酒不沾，什麼原因，無有定論。長壽的原因有多種，心態好，飲食規律，睡眠充足。
但是最主要的，一輩子抽菸喝酒對於人的長壽似乎關糸病不大，每天堅持鍛鍊自己的身體，注重養生，保健品吃了無數，去世得還早，成為了別人的笑談。細觀身邊人是否有這種現象的發生，就知我不是胡說八道了。
