生蠔雞肉一起吃能健腦益智 ，生蠔雞肉中生蠔所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素，而糖原是人體內能量的儲備形式，因此生蠔雞肉一起食用能提高人的體力和腦力的活動效率，具有一定健腦益智的作用。 強身健體 雞肉中維生素C、蛋白質的含量比例較高，種類多，進入人體後消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，所以生蠔與雞肉一起吃具有強身健體的作用。 滋補身體 生蠔與雞肉一起吃後，因為生蠔含多種氨基酸、肝糖原、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，對身體有滋補強壯作用，其次，雞肉入腎經，具有溫中益氣、補腎填精的功效，因此兩者一起吃具有一定滋補身體的作用。
吃豬蹄對於豐胸有一定的作用，因為豬蹄富含膠原蛋白，可以促進乳房結締組織生成，不過豬蹄是一種熱量比較高的食物，食用過多容易長胖，所以即使是為了豐胸也應該適量的食用。膠原蛋白是胸部的重要組成部分，是保持胸部彈性的生物大分子，膠原纖維是將胸部維繫、固定在身體上避免下垂的“繩索”，我們一定要不斷補充膠原蛋白，維護“繩索”效能完好，保證胸部豐滿、挺拔。補充活性膠原蛋白是從根本上營養胸部的關鍵措施，您在進行豐胸治療、健胸鍛鍊時，千萬不要忘記同時向您的胸部補充足量的膠原。所以多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。
三文魚魚肉含有豐富的蛋白質，且含量遠遠高於其他魚類。同時，三文魚肉內還含有豐富的不飽和脂肪酸，大約有18種。 三文魚魚肉富含大量人體所需礦物質，例如銅元素、鈣元素、磷元素、鎂元素等。同時含有大量的維生素，例如維生素A、維生素E。 三文魚魚肉含有一種叫蝦青素的物質，是一種很強的抗氧化劑。其中所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統必須的元素。
