原創作者： 白潔 李鋼 夏澤鋒
肥肉悄無聲息地長
夏季猝不及防地來
感受著一路飆升的氣溫
摸著肚子上層層疊疊的肥肉
卻還在惦記著是該去擼串，還是涮火鍋？
是要搓把小龍蝦，還是來碗甜蜜蜜的冰沙？
或是秉著“阿彌陀佛，天下美食皆可盤”
盤完東家盤西家的你
良心不會痛咩？
反正小編我的心著實是hǐn痛…
原來肥胖是會呼吸的痛！痛！痛！
發誓節食！
革命尚未開始，就腦補自己節食成功後，
會成為一名迷倒萬千的瘦子！
壯志雄心地節食了一天，
就頓悟減肥是個體力活，
要吃飽才能幹！
於是乎……
節食就成了口頭禪！
what？轉換策略
開啟擼鐵健身模式
搏擊、游泳、普拉提……
能辦的健身卡全辦了。
你以為你會在健身房揮灑汗水，然鵝……
大多時候，你只是
揮灑了金錢
看到這你可能會問：
我又不能餓，又不能堅持運動，
此生莫不是瘦身無望？！
莫著急，先了解一下
你是真的肥胖嗎？
肥胖是病嗎？
到底哪些人需要減肥
協和專家帶你走近“瘦身之路”
啥？肥胖居然是病！
肥胖是病，此話沒毛病！醫學上有類疾病稱為：肥胖症，這是一種由多因素引發的慢性代謝性疾病，早在1948年世界衛生組織已經將其列入疾病分類名單。肥胖症的併發症包括2型糖尿病、心血管疾病（高血壓、冠心病、心肌梗死、周圍血管疾病）、腦血管意外、血脂異常、肥胖相關性肝病、胃腸道疾病、生殖系統疾病、骨關節炎、面板疾病、某些惡性腫瘤等，同時肥胖還可導致精神心理障礙。
哪些人真的需要減重？
目前肥胖程度主要依靠體重指數（BMI）來進行評估，公式為：BMI=體重/身高²（kg/m²）。以下表為標準，只有超重和肥胖的人才需要考慮減肥。
此外，腰圍也是用來評判中心型肥胖的一項指標。對於我國成人而言，當男性腰圍≥90釐米，女性腰圍≥85釐米，即為中心型肥胖。由於這類人群罹患肥胖相關疾病的機率較高，所以即便體重指數正常，也同樣建議積極干預。
如何趕走“脂老虎”呢？
減重治療包括生活方式（膳食和體育運動）調整、內科藥物及外科手術治療等多種手段。其中內科藥物及外科手術治療就是醫生幫助胖友科學減重、趕走“脂老虎”的兩大武器，透過藥物及手術的干預，減少食物攝入、抑制食物吸收，從而達到減重的目的。
手術減肥！看清你是否適用？！
袖狀胃切除術、胃旁路術等減重外科手術是目前治療肥胖症的主流方式，尤其適用於重度肥胖症患者。經過六十多年的臨床經驗以及數十萬成功案例的積累，減重手術已成為一項成熟的外科手術，它採用先進的機器人、腹腔鏡等微創技術，創口小，恢復快，危險性非常低。
但並不是長得胖就可以進行手術減重。減重手術適合BMI≥32。5，或BMI≥27。5合併2型糖尿病，且年齡在16~65歲之間的肥胖症患者。在此前提下，2型糖尿病病程≤15年和男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm的患者可以優先考慮手術減重。（BMI=體重（Kg）/身高（m）²）
除了胖，我還有…
5月11日是中國肥胖日
最後奉上協和才氣滿滿帥氣十足的
胃腸外科醫生李鋼帶來的
自編自唱《減重之路》MV
健康的、自信的
那也會是你的模樣
……
《減重之路》
原曲：朴樹《平凡之路》
改編、演唱：李鋼 （武漢協和胃腸外科）
已然遺忘 怎樣發胖
擺脫不了 這身脂肪
降低顏值 影響健康
肥胖的憂傷你聽我講
增加血脂 負荷心臟
壓迫關節 容易損傷
影響生育 發育不良
癌症的風險也需提防
Rap：
嘿 朋友 你不要驚慌
也許肥胖他來的有些猝不及防
它影響美觀 也威脅了身體健康
我們醫生的使命就是為你保駕護航
BMI等於體重除身高的平方
快速的評估 為減重找準方向
過度的肥胖若加上一些尿糖
減重代謝手術會讓你不再彷徨
胃水球、胃綁帶、袖狀胃、胃旁路
微創的術式讓減重不再是夢想
若胖友 您問我減重之路它在何方？
我的答案就是 協和胃腸
我的答案就是 協和胃腸
你曾經跨過山和大海
也穿過人山人海
你曾經擁有著的一切
轉眼都飄散如煙
你曾經失落失望失掉所有方向
直到看見減重才是唯一的答案
徘徊著的 在路上的
你要瘦嗎 Via Via
健康的 自信的
那也會是你的模樣
讓我們相約在協和
一起消滅“脂老虎“吧！
參考文獻：
Kyrgiou M ， Kalliala I ， Markozannes G ， et al。 Adiposity and cancer at major anatomical sites： Umbrella review of the literature［J］。 BMJ Clinical Research， 2017， 356：j477。
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監 制：夏家紅 王繼亮
來 源：協和醫院胃腸外科
演 繹：李 鋼
制 作：彭錦弦
審 稿：聶文聞
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部分圖片來源網路
