碳酸飲料是很多人都喜歡的飲品，不僅味道可口，夏天還可用來解暑，可是坊間流傳一句話，
喝碳酸飲料=糖尿病
，那麼這句話究竟是不是真的呢？
雖然這句話說得過於絕對，但卻非常有道理，此外經常喝碳酸飲料，還能傷牙毀腸胃，身材走形沒商量。
一、喝碳酸飲料=糖尿病
糖尿病分為兩種：
Ⅰ型糖尿病
為胰臟無法分泌胰島素或分泌量不足，無法控制人體血糖含量；
Ⅱ型糖尿病
的胰臟能夠分泌胰島素，但胰島素的作用較差，難以控制血糖含量；
其中Ⅱ型糖尿病的成因與日常飲食息息相關，倘若進食含糖量的食品過多，會增加Ⅱ型糖尿病的發病機率。
碳酸飲料中含有非常豐富的糖類，人在飢餓之時，喝一點碳酸飲料可以適當補充能量，因而會增加Ⅱ型糖尿病的患病機率。
糖尿病的建議食譜上明令禁止飲用碳酸飲料，否則會加重病情。
不過喝碳酸飲料一定會引發糖尿病說得過於絕對，但為了自身的健康著想，還是減少碳酸飲料的飲用量為宜。
二、常喝碳酸飲料的危害
1、傷牙
碳酸飲料中含有碳酸氣體，碳酸氣體溶於水後呈現酸性，會對人體牙齒造成腐蝕，久而久之傷害牙齒健康。
此外碳酸飲料中的豐富糖類，飲用後會殘留於口腔之中，經微生物發酵後易形成牙菌斑附著於牙齒表面，且不宜清除，也會傷害牙齒健康。
2、傷腸胃
腸胃是人體重要的消化吸收營養的器官，胃部中含有大量胃酸，呈酸性，倘若過多飲用碳酸飲料，會造成胃部酸性加重，傷害胃部粘膜，引發胃部疾病，嚴重還可能引發胃癌。
該酸性物質向下進入腸道，也會對腸道粘膜造成損傷，影響人體消化吸收能力，引發
消化不良、體重下降、消瘦
等症狀。
3、身材走形
碳酸飲料中糖含量非常豐富，熱量高，人體在飲用後，會經腸胃吸收進入人體，升高血糖。
若人體沒有及時消耗掉這些糖類，會轉化為脂肪在人體沉積下來，造成肥胖，久而久之影響身材，導致身材走形，給生活造成諸多不便。
4、其他傷害
碳酸飲料除了能傷牙毀腸胃，致使身材走形外，還有可能引發其他問題，比如經常飲用碳酸飲料導致高血糖，對血管極易產生危害，引發高血壓，而且還可能傷害人體神經系統，引起糖尿病足等嚴重疾病。
此外經常飲用碳酸飲料，導致高血脂、高血壓，給血栓形成創造條件，容易引發一些心腦血管疾病，如
腦梗、腦出血、心梗、肺動脈栓塞
等。
綜上，碳酸飲料容易引發糖尿病，糖尿病患者應禁止飲用，而且經常飲用碳酸飲料的危害有很多，傷牙毀腸胃，身形走樣。
還可能引發一些嚴重的疾病，如
糖尿病足，高血壓、心腦血管疾病
等。所以在日常生活中應減少飲用碳酸飲料，尤其是糖尿病患者。
