今天太陽好但是寒風凜冽，一大早的氣溫只有0度，立冬前的溫度只會越來越低，很可能突破零下的低溫，今年冬季也是最寒冷的一年冬季！孩子們感冒頻率也比往年高，抵抗力更差，媽媽們也很好奇，每天給孩子裹得像粽子一樣厚實，穿羽絨服秋衣秋褲可還是感冒，媽媽們可能忽略了給孩子們食補的重要性！食補是給孩子們吃各種健康營養，暖身暖胃，補氣補血的飲食，給孩子們體內進行滋補營養，從內而外擁有足夠的抵抗力來抵禦冬季的寒冷，讓我們一起行動起來吧！
今天介紹的這道“香辣菜”就是乾鍋香辣蝦，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一個吃著香，一起來看看吧！
大蝦中含有豐富的營養價值，孩子常吃可以有效提高身體免疫力，增強體質預防多種常見的感冒，發燒，體弱多病的孩子常吃能更好的改善身體狀況，變得越來越結實。豐富的營養物質，不僅可以促進孩子長高，而且還對孩子的大腦健康非常有利。
大蝦不僅美味，蝦皮中也有很多的營養物質，蝦皮有非常好的鎮靜作用，可以用來治療神經衰弱，對於植物神經功能紊亂症治療效果也非常好。大蝦中含有三種重要的脂肪酸，可以讓孩子的大腦長時間保持精力集中，讓學習更加專注不易走神。
大蝦中含有大量的鎂元素，而鎂元素對人的心臟健康是非常重要的，可以有效保護心腦血管系統健康，減少血液中膽固醇的含量，避免動脈硬化的發生，對於高血壓和心肌梗死都有非常好的預防作用。
天氣越來越冷，早晚風力越來越強，孩子們的抵抗力也越來越差，媽媽們趕緊給孩子食補起來吧，今天學到的都是各種常見的美食，冬季寒冷，趕緊給家裡多囤點滋補的飲食，給孩子們補起來吧！
