對於男人來說，到了40歲，他們的事業基本上處於穩定的階段，不會有大的曲折。家庭也很和睦，孩子們已經處於健康成長的階段。當然，這個時候，身體基本上會開始出現一些衰老的跡象，無論是胃腸道的消化，還是肝臟的解毒，這些功能都會受到影響，但這些都不是最明顯的，最深的感受是腎功能大大減退，不再像以前那麼強大了。
即使到了40歲，仍然需要透過夫妻間的親密關係來穩定雙方的關係。此時，腎功能的強弱非常重要。如果你不想做自己想做的事，那就看看下面我推薦給你的一些補腎專家吧！
1、淫羊藿
如果你對中醫有一定的認識，那麼相信淫羊藿肯定是一種非常比較熟悉的中草藥，它並不像其它其它比較名貴的中藥材，淫羊藿相對來說比較接地氣，而且功效也比較全面，不僅能夠安神助眠，還可以有效的增強身體抵抗力。當然最重要的就是對於腎臟的滋補作用，《發現中藥》這本經典藥書裡邊也有關於它的詳細記載：“虛陽易舉，夢遺不止，便赤口乾，強陽不痿並忌之”。
2、牡蠣
牡蠣是生活在海洋中的生物。最近，我們的科學技術發展了，所以我們開始在岸上捕魚。一開始，我們不知道他們有什麼效果。但後來發現，它含有能促進精子形成的物質，叫做精氨酸，還有微量元素鉛。這兩種物質可以說只存在於少量的天然食物中，還能刺激雄性激素。因此，偶爾吃點牡蠣，可以有效地滋補腎氣，但一次性不宜吃太多，否則會引起腸胃不適。
3、蛇床子
蛇床子與兩種常見的食物相比，蛇床子可能很少聽說。不過，我相信幾乎每個人都見過，因為它生長的範圍很廣，生命力很強。而且它不僅對男性腎臟有好處，還能緩解子宮冰冷，治療女性不孕症等婦科炎症。
4、枸杞子
說到補腎，我們不得不提到枸杞。它也是很多人喜歡選擇的飲品，用於養生。而且，中醫記載了幾千年，其功效數不清，如養髮護膚、安神活血、補益肝腎等，都有很好的效果。
