我們知道，導致血小板減少的病因有很多種，同樣，很多病情得到緩解的血小板減少患者也容易在生活中，受到外界因素的刺激，造成病情復發。其實，有些因素是我們生活中常見性習慣，也是完全可以避免的，下文為大家整理了預防血小板減少復發的幾個護理重點！
預防血小板再次下降，生活中應該這樣做！
【注意休息，適當鍛鍊】
很多病人覺得血小板低下就應該長久臥床，能不動就不動。對於數值低於20的患者就該如此，但對於數值處於安全水平的患者，長期臥床反而不利於病情恢復。根據自身的體質選擇量力而行的有氧運動，適當鍛鍊有助於增強體質提高抗病能力。
【保持居住環境的整潔】
生活中的居住環境差，可導致細菌的滋生，還可能導致ITP患者發生感染的情況，而感染又可能導致血小板數值從高到低只需要短短的時間。因此建議患者的居住環境保持清潔，空氣新鮮，陽光充足，溫溼度適宜即可。
【合理的飲食調養】
飲食宜清淡、富於營養、易於消化。同時體質不好的人不要吃硬食及粗纖維食物，還要忌辛辣刺激食物，以使自身健康不被血小板減少所威脅。有必要的話可以諮詢營養醫師。
【預防感冒、感染】
感冒、感染是很多疾病的誘發因素，因此，血小板減少患者生活中，需要做到起居有規律，更要避免外邪的侵襲，以防止感冒等問題出現，還要及時增強自身體質，要避免過度勞累。
除此之外，血小板減少患者還要保持積極樂觀的心態，避免太大的情緒波動。閒暇時，多瞭解一些疾病科普知識，生活中遠離致病因素，就可以更好的預防和抵禦疾病的侵襲。
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