手指麻得拿不起筷子，
有時候半夜都給麻醒，稍微精細點的活都幹不成……
如果出現上述困擾一定要警惕。
“腕管綜合徵”
和
“肘管綜合徵”
腕管綜合徵
即我們俗稱的“滑鼠手”“自拍腕”。是正中神經受壓而引起的一系列症狀。在手腕處正中神經和9條肌腱共同經過由骨骼和韌帶構成的骨纖維隧道中，手部長期反覆勞作，肌腱滑膜增厚，擠壓正中神經，進而出現手指麻木的症狀。其中以中年女性多見。
腕管綜合徵的臨床表現為手的拇指、食指、中指的麻木和疼痛，覺得手指好像粘了一層黏膠或隔著一層紙，有時候會感到手指像被針扎、火燒一樣。症狀多在手部長時間活動後出現，嚴重的患者甚至會在半夜睡覺時被麻醒，甩一甩手、活動幾下緩解後才能繼續入睡。還可能表現為手部力量下降，比如夾菜時力氣不夠菜會掉下去，寫字、扣扣子沒那麼靈活。隨著病情的加重，有少數患者甚至會出現大魚際肌萎縮。
腕管綜合徵早期可透過腕關節護具的“制動”使過度勞累的腕關節得到休息，或口服營養神經藥物和消腫藥物進行治療。如果患者病程長、病情重，如魚際肌出現了萎縮，則需考慮手術治療。
肘管綜合徵
也可以導致手指麻木，好發於中年男性體力勞動者。造成肘管綜合徵的常見原因為肘關節外翻、尺神經半脫位、肱骨內上髁骨折、創傷性骨化等。除此之外，創傷、長期反覆肘關節屈伸活動也可導致肘管綜合徵。
肘管綜合徵臨床表現主要是小魚際、小指和環指尺側麻木或刺痛。麻木的地方會出現面板很厚的感覺，觸覺不靈敏，手指活動不靈活，拿筷子拿不住。嚴重時還會出現手背和虎口處肌肉萎縮，小指、環指伸不直（爪形手畸形），手的兩個手指夾不住一張紙的症狀。
早期患者可採取保守治療，利用肘關節支具保護，平時避免反覆屈伸肘關節活動，避免睡覺時壓迫肘部。同時口服營養神經藥物、消炎止痛藥物治療。如果上述方法改善不明顯並且逐漸加重，可以採取手術治療。
