不知道啥時候起，胃病是很多人的通病，不少年輕人已經被胃病折磨了好幾年，經常吃山藥、南瓜、小米粥養胃，但是胃還是好不起來，非常難受。其實，這種胃不好或許都是一種病菌惹的禍——幽門螺桿菌。比如說胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃疼、甚至胃癌，都跟這個病菌脫不了關係。
我們該如何早點發現幽門螺桿菌？看自己有沒有5個跡象
1：胃部反酸、燒心
幽門螺桿菌會導致胃酸過多，這就直接導致了反酸和燒心的出現，常表現為反酸、燒心、嘴巴有酸水上湧、噁心、飢餓感，甚至出現嘔吐。
2：消化不良
很多人染上幽門螺桿菌後會出現消化不良，程度或輕或重，大多數人都不在意，以為是飲食習慣導致的胃功能下降了，其實長期如此，很有可能是幽門螺桿菌。
3：口臭加重
因為幽門螺桿菌會引起消化不良，吃進去的食物不能完全消化，導致在體內發酵後，透過口腔內產生異味，從而產生口臭。另外幽門螺桿菌還會大量的釋放氨氣，這種氣體也有臭味。
4：腹瀉
當人近一段時間總是有點腹瀉的情況，一天上廁所的次數增加，大便沒有規律，這可能是幽門螺桿菌影響到腸胃菌群的緣故。
5：胃痛
吃完東西后胃總是有點不舒服，要麼就很痛，要麼就隱隱的鈍痛，這些疼痛都屬於胃痛，可能說明幽門螺桿菌已經引起了胃炎，甚至胃潰瘍。
想要胃好，就要消滅胃裡的幽門螺桿菌，那麼有什麼辦法呢？
可以採用抗生素的四聯療法，但是考慮到現在臨床上抗生素的濫用現象普遍存在，幽門螺桿菌耐藥性的問題日益突出，加上抗生素的副作用和對胃本身的損害，一般建議胃病嚴重的採用抗生素，胃病較輕或者沒有太大表現的採用食補。
想養胃，多吃2種蔬菜就夠了，“颳走”幽門螺桿菌，胃病不攻自破
1、捲心菜
捲心菜有類似抗生素的物質，這是很多人都不知道的，它能抑制幽門螺桿菌等在內的多種細菌，就像抗生素藥物的不分敵我的殺菌，不過因為物質含量低很多，對身體的影響沒有那麼明顯。而且捲心菜裡含有一種類似於生胃酮的物質，能起到一定的保護胃部的作用。
2、綠色的西蘭花
綠色的西蘭花中有一種物質叫做萊菔硫烷，這種物質在濃度高的情況下，具有抑制幽門螺桿菌的作用，但是這種物質只存在新鮮的西蘭花嫩芽中，而且含量是很少的。因此，在吃西蘭花的時候不可以過度的烹飪，最好是用開水燙一下，撈起來做成涼拌的，並且每天大量的吃。
