不知不覺中，2021年已經到了12月份，而氣溫也是突然來了個急速下降，前兩天還是20來度，今天就已經降到了零下幾度，在這個季節變換的時候，家中的老人和小孩可能會更容易出現身體上的問題。這個時候，我們就需要從飲食入手，可以大大增強孩子的抵抗力，小編這裡給大家推薦一些飲食，或許對於孩子的身體健康會很有幫助，孩子吃了之後，身體越來越強壯，智力也會猛漲，變成小天才！接下來，我們就來一起聊聊這個話題吧！
秋梨
這個季節的各種品種的梨大量上市，梨不僅生食甘甜清脆，而且還可以熟食，是防止“秋燥”的佳果。記得小時候最愛喝的就是媽媽煮的冰糖梨水，味道清甜，而且可以止咳，或者將新鮮的梨蒸熟後食用，軟綿順滑，沒有很多的梨渣，胃不舒服吃一個熟梨胃暖暖的。
金桔
金桔的顏色金黃，有“發財”、“吉利”等好意頭，家裡肯定要備上一些。除了金桔之外，其他的柑桔也是可以的，它們也有“吉利”的寓意，不過最受人們歡迎的就是金桔了，個頭小巧，洗淨了就可以食用，免去了剝皮等事宜。
車釐子
團圓甜蜜，紅到發紫每年車釐子上市，大街小巷都是紅彤彤的顏色。刨除價格較貴之外，它圓潤如珍珠的外表，光滑細膩的果皮，軟嫩多汁的果肉，以及甜過初戀的味道，簡直妥妥的全民寵兒。
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