小雪節氣到來以後，寒潮冷空氣日益增加了。這個時候人們一定要注意保暖防寒，很多人都不注意帶帽子冬天不帶帽子很容易受涼感冒。隨著小雪節氣的到來，降雨降雪量日益增加，這個時候人們一定要多穿衣服做好防寒保暖的工作。平常多吃一些牛羊肉，多喝熱水暖身體，祛除體內寒氣，讓自己的身體在冬天也能健健康康少生病！
今天介紹的這道菜就是胡蘿蔔燒羊肉，不僅色澤誘人孩子愛吃，而且營養豐富對孩子的生長髮育也是非常有幫助的
羊肉中含有豐富的營養物質，孩子常吃羊肉能有效健脾養胃，有效增強體熱抵禦寒冷。羊肉中含有一定量的鐵元素，孩子吃點能夠有效預防貧血，孩子吃羊肉還能促進消化酶和胃酸的分泌，讓孩子更有食慾吃飯更香。
胡蘿蔔中含有大量的營養物質，孩子常吃胡蘿蔔能有效補肝明目，對於眼乾眼澀眼疲勞都有非常好的緩解作用。胡蘿蔔中含有豐富的植物纖維，能有效幫助孩子腸胃蠕動，幫助吸收食物中的營養物質，而且可以有效預防便秘的出現。
胡蘿蔔中含有的維生素A能夠幫助孩子骨骼發育，使孩子骨骼更加堅固，長得更高更加強壯，體質更強少生病。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素轉化為維生素A，還能提升孩子的免疫力，讓孩子少生病，家長更省心，學習更用心。胡蘿蔔中含有的微量元素對孩子的大腦發育也起到非常重要的作用。
小雪節氣是冬天的第二個節氣，這個時候是溫度逐步變冷的過程，大家平常一定要做好防寒工作！
