這種野菜是天然維生素,古時稱為“百歲羹”,老人常吃

春天,常常代表著復甦的意思。一個寒冬的寒風悄然而去,迎來了春風拂面,草長鶯飛。在冬天裡潛伏的動物,離開蝸居的地方,開始尋找食物,開始尋找遷徙。就像韓愈早春呈水部張十八員外,天街小雨潤如酥,草色遙望近卻無。春天最明顯的代表就是那青青脆草了,可能有幾個人能把那翠草細細品茗,真正發揮它的價值呢?就算是這樣也不多見。

這種野菜是天然維生素,古時稱為“百歲羹”,老人常吃

那麼今天呢,我就來給大家介紹一種綠草——薺菜,同時也教你們吃什麼。事實上,清明前後,鄉下到處都是薺菜,老人小孩要多吃,錯過了就得錯過了。

先告訴你怎麼識別。

菠菜葉與其他草類有明顯的不同,它的枝葉不像其他草類那樣光滑,而是鋸齒狀,頭呈箭形。根呈柱狀。所以我們在採摘的時候就可以根據它的枝葉來鑑別。

這種野菜是天然維生素,古時稱為“百歲羹”,老人常吃

以下為大家分享一道蒸薺菜。

首先進行淘洗,將採摘的薺菜去根,淘洗後,若怕其灰塵過多,不易淘洗。可以用沸水煮熟,洗淨。不過別太久了。

這種野菜是天然維生素,古時稱為“百歲羹”,老人常吃

第2步擠幹,主要是為了排出多餘的水分,以防後續操作因含水率過高而影響口感。

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步驟三:上部,取出麵粉,攪拌均勻,把薺菜和麵粉完全混合。

這種野菜是天然維生素,古時稱為“百歲羹”,老人常吃

把它放入蒸籠中,用大火烘烤,取出後,會發現每一根枝條上都粘著麵粉。綠色與白色,無論是從顏色還是從形狀都有了胃口。

這種野菜是天然維生素,古時稱為“百歲羹”,老人常吃

加工五,把蒜搗碎,呈稀泥狀,加香油,醋調味。新增少量的鹽。一個簡單的蒸薺菜就可以煮好了。

這種野菜是天然維生素,古時稱為“百歲羹”,老人常吃

這個蒸薺菜,香味濃郁,入口滿口都是純淨的自然!

提示:薺菜富含豐富的維他命A和維他命C,能生津、助消化。韭菜有很多吃法,素食和多肉都可以,如炒韭菜,煮湯,涼拌。也可包餃子、薺菜餛飩、薺菜包子、薺菜豆腐羹、春餅等,清香可口,風味獨特,鮮美鮮美,營養豐富,是大家喜愛的野菜。年老的人常吃薺菜羹,既能防病又能延年,薺菜常長在田裡的菜地裡,這樣大家去摘薺菜也會更方便!

終於,大家不要只侷限於薺菜,春草中還有蒲公英、油菜花、灰菜等許多具有食藥兩用的配料等著大家去發掘哦!

這種野菜是天然維生素,古時稱為“百歲羹”,老人常吃

有時想想大自然真神奇,溫和的風、明媚的陽光、清新的空氣、天空中漂浮的雲彩、藍天、周圍的花草樹木,這一切美好的事物都是免費的,所以人類真的應該學會尊重自然、敬畏自然,讓我們共同守護我們美好的家園!

這種野菜是天然維生素,古時稱為“百歲羹”,老人常吃

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