不希望它來，又怕它不來、來的太遲、來的太早。
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小賈的“親戚”又遲到了，懵懂的她只好跟家長講述了這事兒。
家長卻說，等到成年就準時了。然而等到小賈上大學後，“親戚”卻依然愛遲到，但經過中藥調養後情況又會好轉一些，中藥一停，情況依舊。
時間長了，“親戚”除了來的不規律，似乎也沒有其他事兒，小賈漸漸地也沒太在意，更多的精力放在了學習與工作中。
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多年後小賈成為了賈經理。
當然職業的提升，帶給賈女士的除了豐厚的收入外，還有巨大壓力，以至於在公司經常大發雷霆。
偶然的機會聽到員工評價她是不是更年期到了，才引起了賈女士的注意，自己的親戚已經半年沒有來了。
於是去醫院檢查了，檢查結果猶如晴天霹靂，40不到的年紀竟然罹患早發性卵巢功能不全（卵巢早衰）。
還沒有遇到自己的真命天子、還沒擁有自己的孩子，可是卵巢早衰卻提前到了，這無疑給賈女士造成巨大打擊……
其實賈女士的卵巢早衰並不是突發而至，“親戚”每次的遲到都是一次次的提醒。
01卵巢早衰又跟月經不調有什麼關係呢？
首先我們要了解什麼是月經不調。
正常月經週期是21天至35天，短於21天叫月經頻發，長於35天叫月經稀發。而在整個月經期間，如果溼透超過8片衛生巾，則屬於月經量過多。此外，正常經期是3至7天。
而這些月經週期、經期以及經量的異常就是月經不調的表現。
長期的月經不調往往就是疾病的先兆。
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女性的卵細胞數量在出生之前就已經確定，在以後的日子裡只會減少，不會增加。
隨著年齡的增長，卵細胞一批批凋亡，凋亡到一定數量後，就可能造成卵巢功能衰弱。
當卵細胞不足時，不能保證每月的排卵數量，就會導致月經要麼幾個月不來，要麼月經表現得淋淋漓漓，不乾淨。
早發性卵巢功能不全是指女性在40歲之前出現性腺功能的減退。表現為繼發性閉經、不孕，常伴有夜間睡眠過程中出汗、失眠、記憶力減退等圍絕經期症狀。
（圖片來源：百度搜索）
值得注意的是早發性卵巢功能不全會導致雌激素水平下降，可能造成不孕、骨質疏鬆等併發症，因此當我們發現月經停止3個月以上時應該及時就醫。
02生活中我們該對卵巢好一點
注意事項
1規律作息，少熬夜，每天儘量睡夠 7～9 小時；
2適度運動，注意不要過量，《中國居民膳食指南》中推薦：每週 5 天中等量運動，每次半小時；
3保持健康的飲食習慣，避免吸菸，過量飲酒；
4避免生殖毒性物質的接觸，例如放療，化療；
5保持健康的心理狀態，學會釋放壓力。
