血糖自我監測是一種能讓糖友及時瞭解身體狀況和病情的十分有效的工具對於控制糖尿、防止併發症的發生十分重要。一般情況下，糖尿病患者一天監測血糖的時間分佈為7個點，
分別為早餐前空腹血糖，午餐、晚餐前血糖，三餐後2小時血糖以及睡前血糖。
01
空腹血糖。
是指禁食
8
-10小時後的血糖，即清晨空腹狀態下的血糖，並不是不吃飯就是空腹血糖。測空腹血糖最好在6：00-8：00取血，採血前不用降糖藥、不吃早餐、不運動。空腹血糖的正常值為3。9-6。1毫摩爾
/升。糖尿病人需要控制在7毫摩爾/升以下才算達標。
02
餐前血糖。
是指中餐和晚餐前測定的血糖值，主要用於治療中病情監測，也可指導患者調整要攝入食物的量和餐前注射胰島素的量。如果發現餐前血糖仍處於較高水平，或許吃東西時就要注意減量了。中、晚餐前測定的血糖不能叫空腹血糖。
03
餐後血糖。
一般指從吃飯第一口開始計時，經過整
2小時的血糖水平。測量時應按與平時一樣的時間和劑量服藥、注射胰島素和吃飯。餐後血糖正常值為4。4-7。8毫摩爾/升。很多2型糖尿病患者空腹血糖不高，而餐後血糖很高，如果只檢查空腹血糖，往往會使部分患者漏診。同時，餐後2小時血糖還可以反映控制飲食和服藥後的綜合治療效果，便於指導飲食和藥物治療，這是空腹血糖所不能完全反映的。糖尿病患者餐後血糖需要控制在10毫摩爾/
升以下才算及格。
睡前血糖。一般指晚上
9
-10時的血糖值，是指導夜間用藥或注射胰島素劑量的依據。
04
糖化血紅蛋白或者糖化白蛋白
。
糖友在測血糖的時候不能光測手指末梢血糖，還要每3個月監測一次糖化血紅蛋白或者3周監測一次糖化白蛋白，這樣才能反映最近3個月或者3周來的平均血糖水平，這更有利於醫生判斷病情。
溫馨提示
在下列特殊情況下要加強血糖監測：
①經常血糖過高或過低；
②懷孕或計劃生育的女性；
③患病期間；
④日常生活有所改變，如旅行、運動、飲食習慣的改變等；
⑤當醫務人員調整藥物的時候。
總之，血糖自我監測是糖尿病患者達到治療目標的關鍵，原則上強化治療時每天以測七個點的血糖為主，以便即時調整治療。一般治療情況下只要定期監測空腹和餐後2小時血糖、糖化血紅蛋白即可指導治療。
只有按時正確地監測血糖，認真根據監測資料進行自我管理，才能擁有更加美好的生活！
