隨著生活水平的提高和科學技術的進步，人類的平均壽命，也開始變得越來越長。現如今，百歲老人似乎已經不再稀奇。
那麼，在平均壽命較短的中國古代，又有哪些長壽之人？他們分別活了多少歲？他們長壽的秘訣分別是什麼呢？
（彭祖）
一、彭祖。
提起長壽，那就不得不說到號稱“八百壽”的彭祖。
彭祖在歷史上有很大的影響，早在先秦時期，孔子、莊子、荀子等眾多思想家，就提出過涉及彭祖長壽的言論。後來的《史記》《列仙傳》《武夷山志》，乃至於清代的《列子·力命篇》，都有對於彭祖八百高壽的記載。那麼，彭祖真的活了八百歲嗎？
歷史上共有兩種說法。
第一種說話，漢代史學家韋昭在《國語·鄭語》中曾記載：“彭祖，大彭也”。這話的意思是，在眾多史料中記載的彭祖壽八百，極有可能是指彭祖所在的大彭氏延續了八百年，而並非指某個人的壽命。
據史料記載，大彭氏起於堯帝年代，歷經夏、商兩朝，在商朝末年才滅亡。堯生活的年代，是公元前2000多年，而800年後的時代，正是處於商朝末年。
就時間上來說，是比較吻合的。這也似乎證實了，存活800多年的，實際上是大彭氏，而非彭祖。
第二種說法，彭祖活了800年，是因為當時採用的紀年方式不同。在堯帝時期，人們大多運用“小花甲計歲法”，也就是以六十天為一歲。那麼彭祖的八百歲，實際上只有130多歲。
歷朝歷代都記載著彭祖善於養生的說法，由此可見，彭祖活到130多歲，實際上也並不稀奇。
彭祖活了130多歲，是當今主流的一種說法。不過由於其年代實在過於久遠，真實性也已經無法考證。
（清朝壽叟）
二、陳俊。
據清朝《永泰縣誌》記載，福建人陳俊生於公元881年，死於1324年，活了443歲。
《永泰縣誌》中提到，陳俊本是一名江湖散醫，在行醫途中，來到了永泰縣的湯泉村。他見到這裡山清水秀、鳥語花香，就決心留下來居住在這裡。由於陳俊為人正直，並且常常免費給貧苦人家看病，因此他迅速得到了當地村民的尊重。
到了晚年，在陳俊的子孫全部去世之後，陳俊依然還好端端地活著。只不過，他也因為年老，出現了肌肉萎縮的現象，身軀開始變得越來越小。等陳俊400多歲時，他已經只剩下了不到10斤，生活基本難以自理。一眾鄉鄰特意編制了一個大麻竹筐，將陳俊放在筐裡，由人們輪流照顧。陳俊也因此得到了“菜籃公”的稱呼。
陳俊去世後，鄉鄰將他的事蹟記錄在一塊木牌上，這塊木牌，到清朝時被人重新發現。
不過，陳俊的事蹟也只是在《永泰縣誌》中出現，在其他史料中均無記載，其真實性也是有待商榷的。
（李慶遠舊照）
三、李慶遠。
李慶遠又叫李清雲，他是近代最為出名的長壽翁。美國《時代雜誌》和國內的《萬州日報》都對李慶遠進行過報道。根據媒體的說法，李慶遠出生在1677年，死於1933年，活了256歲。
李慶遠出生在四川，他於1820年來到開縣陳家場並定居在那裡。
當時他看上去五十來歲，但他卻自稱已經快150歲了。據說，李慶遠一生從來不喝酒吸菸，他常常用枸杞泡水喝，並且時不時閉目打坐。
1927年，四川軍閥楊森聽說了李慶遠的事蹟，便邀請他去萬縣傳授養生之道。實際上，楊森早前已經悄悄讓手下人調查過李慶遠。手下人在問詢當地居民時得知，很多老人在小時候就見過李慶遠，並且在他們已經變老後，李慶遠還是那副模樣。有一些白髮蒼蒼的老人甚至還說：“他是我爺爺的朋友。”
楊森在得知這些資訊後，最終決定將李慶遠請過來。在接待李慶遠過程中，楊森表現得非常謙遜，他給老人置辦了新衣服，並且還請照相館給老人照了相。
1933年，李慶遠去世。他留下了一本《養身自述》，來教授後人養身的辦法。李慶遠認為自己長壽有三個秘訣：一是堅持吃素食；二是長期服用各種草藥製成的“百草長生方”，保持“血通、尿通、便通”；三是始終保持平靜的心態。
與前兩位壽星相同，李慶遠的事蹟也只是媒體報道，並沒有相關的史料來證實。關於他是不是真活了200多歲，也只有見仁見智了。
以上三位壽星都有共同的特點：熱愛生活，保持平和的心態，愛惜自己的身體。大概這就是他們長壽的秘訣吧
（參考資料：《史記》《永泰縣誌》等）
