夏季這麼熱，時不時就會感到口渴，這個時候喝杯冰飲，那是相當爽快的一件事。生活中不少女人的生活質量提高了，平時喝東西解渴，都不愛喝白開水了，反而喜歡喝各種甜飲料。比如說商店裡出售的各種果汁，還有一些碳酸飲料之類的。這些飲料喝起來甜甜的，比白開水有味道多了。可是經常喝的話，會有傷害的。今天就為大家推薦：女醫生都在偷偷喝的“飲料”，排毒養顏，子宮更乾淨，有助減重！記得不加糖哦！
1。奶昔：女性朋友可以適當的喝點奶昔，裡面含有大量的維生素d和鈣元素，能夠降低患上癌症的風險，能夠更好的預防和緩解身體的疲勞。
2。西柚汁：有很多的女性為了能夠保持苗條的身材，會控制飲食，其實在生活中可以選擇葡萄柚炸成汁來喝，具有一定的減肥功效，裡面含有大量的礦物質和維生素都是人體所需要的。
3。椰子奶：椰子奶主要是使用椰子的果肉製作而成的，裡面含有大量的脂肪，能夠支援甲狀腺功能，從而促進了身體的新陳代謝，雖然裡面的熱量較高，但是還具有減重的效果，裡面含有大量的維生素、纖維和鐵，具有一定的抗病毒和抗菌的功效。
4。玫瑰花茶和桂花茶：玫瑰花茶可以去除可以淡化臉上的雀斑、消除皺紋，具有很好的美容養顏效果，桂花具有明目、解口燥的功效，玫瑰花茶和桂花相結合能夠為身體排毒，讓面板變得更加的美白。
女性朋友在生活中可以用以上四種無糖飲料代替奶茶和碳酸飲料，這樣不僅可以排毒養顏，有利益身體健康，還有助於減重哦。此外，女性要健康，在生活中就要保持規律的生活，適當的進行運動，保持規律的飲食，避免暴飲暴食，不能吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡為主。
