雙歧

揭秘神秘物質——雙歧因子

中國衛生部食品衛生監督檢驗所進行的國內首次人體試食試驗表明：低聚果糖可促使腸道菌群中雙歧桿菌等有益菌數量顯著增加，產氣莢膜梭菌等有害菌群數量顯著減少...

三如何補充益生菌...

無節制的飲食習慣、無止境的熬夜、長期久坐等不良習慣，都在讓你的腸道時刻面臨大敵，各類腸道疾病諸如便秘、腹瀉、腸道炎症等反覆發作，讓人苦不堪言，如何擺脫這種痛苦，且看酪酸梭菌二聯活菌（常樂康）在助你“益”腸之力...

三、憋的屁會從嘴“放”出來暫時憋住的屁，會返回到大腸內，甚至進入高位腸道，等待下一次的“釋放”...

捲心菜當中含有少量的功能性低聚糖棉子糖，所以說它能夠直達大腸為雙歧桿菌所利用，從而能夠增殖雙歧桿菌，達到潤腸通便的效果，而且當中含有豐富的維生素以及胡蘿蔔素，所以說它能夠起到非常不錯的抗衰老的效果，現在又是富含膳食纖維的食物，還能夠達到減肥...

另外，中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明還為我們推薦了5大“排毒”食物：1、綠葉菜多項研究證明，綠葉蔬菜中的葉綠素、膳食纖維和多種植物化學物，有利於減少汙染物的吸收，促進它們從腸道排出，提高肝臟的解毒能力，減少致癌物的致突變作用...

降低保健作用酸奶中除了營養豐富外，還含有乳酸菌、雙歧桿菌等對人體有益的菌體，而空腹胃液呈酸性，會使這些營養物質、菌群等失去活性或者遭到破壞，讓酸奶降低其保健作用...

三、憋的屁會從嘴“放”出來暫時憋住的屁，會返回到大腸內，甚至進入高位腸道，等待下一次的“釋放”...

製作美食早餐-零新增自制酸奶材料：殺菌牛奶500ml、雙歧桿菌1小包5g方法：所有要要用到的器皿如酸奶杯子、勺子都要熱水燙過，這是保證酸奶製作成功的前提...