你攝取足夠的維生素B12了嗎?

如果遵循純素飲食(這意味著您不吃任何動物產品,包括肉、牛奶、乳酪和雞蛋),或者是素食主義者但沒有吃足夠的雞蛋或奶製品,也可能會缺乏維生素 B12...

2022-05-19