會吃的人最健康,3種食物必須吃,補充營養,好處多多
西梅是人們日常食用的水果之一，能吸收多種天然抗氧化物質，能增強人體的抗氧化能力，還能滋養細嫩肌膚，經常食用西梅，排毒美容、祛皺抗衰的功效特別明顯，而且西梅的脂肪和膽固醇含量很低，這很適合想要減肥的人食用...
每天早晨吃一個蘋果補充維生素C,水煮蘋果有以下哪些作用和功效
蘋果是生活中最為常見的水果，大部分人都有長期吃蘋果的習慣，蘋果被人們稱為溫帶水果之王，一方面是蘋果的產量非常高，其次是因為蘋果的營養價值很高，比如蘋果含有大量的蛋白質，另外含有碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素等等，吃蘋果還能補充多種礦物質元素...
怎樣延緩衰老 延緩衰老還得靠它
我們都知道在隨著年齡的增長我們不得不面對的一件事情就是衰老，它是我們心裡的一個痛，那麼在日常的生活中哪些方法是可以幫助我們達到延緩衰老的目的，哪些原因會導致女人出現衰老的現象，我們在飲食的時候應該吃哪些食物才能幫助我們有效的抗衰老呢...
傳奇小棕瓶精華，凍齡抗老，讓你10年後參加同學聚會比現在更年輕
”——雅詩蘭黛夫人誕生於1982年的小棕瓶是雅詩蘭黛夫人最有價值的發明之一，久經時間考驗的它是第一款倡導肌膚夜間修護的產品， 如今已發展到第六代的小棕瓶（特潤肌透修護精華露），匯聚了最前沿的創新科技以及25項世界範圍內的專利，讓肌膚在夜間也...
吃這些，比昂貴的保健品更養生
其實吃便宜的芹菜、番薯等含膳食纖維比較多的蔬菜也可以起到降脂的作用，其原理是：膳食纖維與膽固醇在消化道結合後排出體外，從而減少了脂類的吸收...
葡萄好吃，但卻不能亂吃，吃葡萄有1大禁忌，還很多人不清楚
適當多吃一些，可以幫助人體排出毒素，消除體內的溼熱，綠色葡萄就偏重於清熱解毒，還能滋養神經元，提高神經系統功能，對神經衰弱失眠多夢以及體倦無力等症都有很好的緩解作用...
女人40歲後皺紋越來越多，這些水果是皺紋的天敵，不妨一試
此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效...
顏值小院護膚I我們為什麼要堅持“抗氧化”？
如何抵抗清理自由基保證睡眠充足每天22時-2時是每天的護膚黃金時期，每天需要保證睡眠平均在8個小時，較好的睡眠質量，也會給面板帶來充足的營養，加快面板的新陳代謝使用抗氧化護膚品隨著年齡的增長，我們除了使用美白保溼的護膚品以外，我們也要適當的...
火龍果"紅心與白心"有什麼區別?哪種更利於健康?不妨來了解下
紅心和白心的區別很多愛美的女孩子對於火龍果都是非常的喜愛，有較強的抗氧化，抗自由基、抗衰老的作用，火龍果適合每個年齡階段的人食用...
古代的"長命菜"馬齒莧,這4方面的藥用功效,為你詳解
由於馬齒莧具有輔助調節血脂、血糖等方面的藥用功效，而高血糖高血脂又是導致動脈粥樣硬化的重要因素，因此，馬齒莧作為一種藥食同源的中藥材，對於抗動脈粥樣硬化，也是很好的一味保健食材了...
面部衰老的表現 小心臉部六大老化危機
面部衰老的表現1、眼袋我們眼周圍的肌膚是非常薄弱的，一旦出現面板鬆弛，很容易導致眼部整個面板都鬆弛、下垂，也就形成了所謂的眼袋，讓人看起來極度的缺乏精神，很是顯老...
剛懷孕應該注意什麼 這些細節準媽媽們要留心
剛懷孕應該注意什麼孕期營養孕婦需要平衡合理的營養，葷素搭配、粗細結合、飢飽適度、不偏食、不挑食，並根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點...
冬季蔬菜價格上漲人們捨不得吃，多吃綠色菜，營養健康身體棒
西蘭花是生活中常吃的食物，含有豐富的營養物質，非常適合女性食用，常吃可以起到非常好的減肥瘦身的作用西蘭花中含有大量的維生素，這些維生素具有很強的抗氧化作用，可以有效清除人體自由基，從而增強面板的抗氧化能力，有效減少面板損傷，去除面板色斑，皺...
抗氧化是抗衰老嗎
5、微迴圈受阻：人體每天不斷地進行著大量的新陳代謝，而新陳代謝的過程中，產生了廢物的殘留、沉積，日積月累後就會對一些微血管造成破壞，可能導致血管的官腔變窄，甚至會造成微血管封閉...
火龍果皮也能吃？抗氧化能力頂10根胡蘿蔔！可惜卻被傻傻丟掉！
火龍果皮也很容易吃...
研究發現：喝茶可以保護心血管，但喝綠茶還是紅茶好？你選對了嗎
此外，選擇紅茶還是綠茶，還要注意共同的兩點，第一是不能喝濃茶，與淡茶相比，無論哪種茶，在過量浸泡的情況下，由於咖啡因以及草酸的含量較高，喝得越多造成的危害可能越多...
陸羽茶交所分享丨上千種植物成分，茶葉為何能站C位？
△阿芙據瞭解，一般很少有產品直接新增兒茶素或者茶多酚，這類抗氧化劑的出現形式主要是茶葉提取物，其中含有多種活性成分，且應用場景更為廣泛，主要發揮抗氧化的功效，在防曬乳、卸妝產品、美體、護膚等各個領域中都會被使用...
德國MBK抗氧化成分大全｜成分黨必看
加之真空遮光的瓶身設計，確保了輔酶Q10、維生素E&C都不會被光線和空氣所氧化，降低護膚效果，層層保障，多效滲透，讓緊緻肌底液能釋放出比一般抗氧化產品更強大、更高效的抗氧化效果，為備受氧化摧殘的肌膚注入新生能量，更快清除自由基、提高...
關於“陳年老茶”的幾點思考
茶葉陳放兩年後，兒茶素總量下降的速度顯著，陳20年茶中茶多酚、兒茶素總量及其組分、咖啡鹼、氨基酸等生化成分含量均很低，而黃酮類總量卻很高，其原因可能是茶葉在貯藏過程中多酚類物質結構發生了轉化，促進了黃酮類物質的形成...
扒一扒抗氧化成分白藜蘆醇！「水信生物」
白藜蘆醇常被品牌護膚品生產廠家新增在護膚品中，主要用作抗氧化劑和美白祛斑，用於美白抗衰產品，其產品表現形式為面霜、面膜、精華液、護膚霜、化妝水等，一般使用後肌膚皺紋減少，膚色改善，具有逆齡效果...