吃油炸花生米有好處嗎?

吃油炸花生米有好處嗎?

但如果是油炸花生米的話其實健康效果可能有所下降,油炸的高溫會破壞部分礦物質、維生素等成分,而且對人體危害最大的是其中又摻入了大量的油脂,讓熱量更高,花生本來就屬於高熱食物,油炸花生米就更容易讓人攝入大量熱量了,反而對健康是不利的...

2022-02-04

花生營養 6種人禁食

美國科學家在花生中發現了一種生物活性很強的天然多酚類物質白藜蘆醇,其含量是葡萄含量的908倍,具有抗氧化和稀釋血液的效能,有助於降低人的膽固醇水平,改善心血管健康...

2022-01-24

紅葡萄酒的好處 每天喝多少葡萄酒好

兩位來自芬蘭大學的醫生經進大量實驗發現,適量飲用葡萄酒將促進大腦內產生一定量化學物質,這種物質能促進一種與神經細胞記憶有關的酶的生成...

2021-12-31

白黎蘆醇主要治什麼病 白黎蘆醇有這些功效

另外,在一則雙盲對照研究中發現(樣本數75人,實驗期一年),服用白藜蘆醇能不僅能顯著改善多種發炎因子,包括C反應蛋白(CRP)、腫瘤壞死因子(TNF-α),還能降低造成血栓的因子:血纖維蛋白溶解酶原活化劑抑制劑第一型(PAI-1),或許可作...

2021-12-28
女人喝葡萄酒養生 常喝葡萄酒的7個好處

女人喝葡萄酒養生 常喝葡萄酒的7個好處

滋補作用紅酒還可以達到很好的滋補身體的作用,它裡面含有礦物質,維生素,氨基酸還有糖類,這些物質對身體都有好處,也是人體必不可少的營養元素,可以不經過預先消化就被人體吸收,對於身體比較虛弱的人來說,就應該要養成喝葡萄酒的習慣,這樣可以讓身體恢...

2021-11-29