李蘭娟：肝病新發現，中醫護肝有1法，肝臟或紅潤通透
喝酒傷肝這個道理大家都明白，可依然還有很多人就範，中醫認為，肝臟屬於人體的“將軍之官”，它是代謝的主要器官之一，而長期酗酒會導致肝臟的代謝出現不舒暢，酒精就會殘留於內體轉換為乙醛，代謝的產物還會引起肝細胞代謝紊亂，陳伯就是最好的例子，因此，...
男女各有一個“長壽穴”!每天按揉1分鐘,簡單又健康!
每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裡面的溼氣、濁氣等排出去...
“內傷脾胃,百病由生”,養護脾胃有妙招
02簡便的艾灸方法每天上午7：00-9：00，胃經開始活躍，9：00-11：00，為脾經活躍期，脾胃虛弱的人，可以在此時間段進行穴位艾灸，能達到健脾和胃的功效...
康健園 | 妙手持銀針,解憂亦平慮
經過三十多年的實踐經驗總結，葉國傳醫生根據《黃帝內經》“凡刺之法，必先本於神”的宗旨，選取“逍遙四穴”——神門、外關、足三里、三陰交，四穴配伍疏通經絡，執行氣血，溝通內外上下，使人體恢復陰平陽秘，臟腑功能活動協調的狀態...
癌症患者“上熱下寒”怎麼辦? 引火歸元艾灸幫忙
治療第3天治療7天治療10天保健小貼士：引火歸元，艾灸幫忙腫瘤患者多為久病諸髒虛損，容易產生虛火，治療時應運用引火歸元法，以溫和灸法艾灸三陰交穴、湧泉穴（穴位定位如圖）...
三大穴位最養肝
按摩手法：按摩時一隻手的4根手指握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三陰交穴上，以拇指端有節奏地一緊一鬆用力按壓，適當配合按揉動作，使之有陣陣酸脹麻感...
女人的不老穴，長按能美容養顏，想變老都很難
每天晚上5-7點，腎經當令時，用力按揉三陰交穴15分鐘左右，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈和衝脈的暢通...
男人"長壽穴",女人"不老穴",很多人都不知道!
男人的長壽穴：關元穴“人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，需更加註意養生保健...
身體自帶5個"養生穴",每天按一按,幫你養好身體
方法：每天上午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體裡面的溼氣、濁氣等排出去...
按摩這些穴位可以防治
風寒感冒者，推薦按揉列缺穴...
這些致命的生活小常識，你知道嗎？
3早上起床後洗澡洗頭，猶如水澆滅了小火我們經常在西方電影裡看到，起床後洗澡洗頭的情節，現在也越來越多年輕人習慣在早上洗澡洗頭，雖然中國各朝各代的中醫典籍中，沒明確說晨起不要洗澡，但陰陽消長卻早就告訴我們了，《內經》曰：“陽氣者，一日而主外，...
身體上的"大藥房",閒時拍一拍,昇陽補陰,少生疾病,保健康
經常揉一揉三陰交，對於脾胃虛弱，消化不良，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，崩漏，帶下，閉經，子宮脫垂，難產，產後血暈，惡露不盡，遺精，陽痿，陰莖腫痛，水腫，小便不利，遺尿，膝腳痺痛，腳氣，失眠，溼疹，蕁麻疹，神經性皮炎，高血壓病等都有很的作用，足...
重病?急病?怪病?多因經絡不通!4大妙招,通暢脾經,百病難侵
3脾經上重要穴位及功能稍微懂得一點中醫的人都知道，脾是後天之本...
脾衰百病生!找準人體脾經大藥房,調脾補脾,勝吃過一切藥物!
6胖人減肥，瘦人增肥：推小腿脾經如果在推小腿的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，也就是找到小腿脾經上的陰陵泉穴、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位去推...
艾灸治療婦科病艾灸治療婦科病謹記這些
治盆腔炎的艾灸驗方艾灸選穴：三陰交、阿是穴方法：艾條懸灸或艾灸儀灸，艾灸痛點有溫熱舒服的感覺，灸至面板出現紅暈，每次灸20～30分鐘，七天一療程，休息一兩天後，再進行第二療程，一般灸1～2個療程...
李辛:為家人按摩,需要精氣神的灌注、愛和關心
小孩子在生病的格局裡，如果他還有能量，需要開，你幫他全身輕輕柔柔地按一遍是可以的，或者他需要闔，你就把手放在那裡，或加一點點力量給他...
這3個壞習慣，前列腺早晚遭殃！3招有效解決
三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會...
「張雪亮教授談養腎」系列之七 “女人腎虛老得快！”
第三點，女性腎虛在中醫上兩種常見的治療方式，中藥治療方面，說到了二仙湯，它對於治療腎虛肝鬱型卵巢早衰所引起的閉經非常有效...
一天中不同時間按摩三陰交，起到的保健作用各不同，少有人知道
而每天中午11時，是脾經的當令之時，在這個 時候按揉左右腿的三陰交各20分鐘，可以把身體裡面的溼氣、濁氣等都排出去...
男人“長壽穴”，女人“不老穴”，很多人都不知道！
男人的長壽穴：關元穴“人過三十天過午”，男性從三十歲開始，身體機能進入衰退階段，需更加註意養生保健...