我們幹掉的是炸雞,還是壞情緒?

我們幹掉的是炸雞,還是壞情緒?

你是否經歷過:· 不餓卻還是想吃· 用食物獎勵自己· 經常吃到很撐才停止· 更偏好高熱量的食物· 在感到壓力時會吃得更多· 在食物面前感到無能為力或失控· 吃東西是為了緩解當下的負面情緒如果以上幾條,你中槍了好幾條,那麼你可能就存在情緒化進...

2021-11-03

一吃就停不下來?你的身體缺少這5種物質!

1、長期的節食、抑制食慾洛克斐勒大學的研究發現,當人體到達青春期的時候,會刺激大腦中下丘腦分泌一種叫做“甘丙肽”的物質,這種物質會讓人胃口大開來促進生長髮育...

2021-10-22