讀過的書總是記不住?3個步驟,教你最實用的讀書法則

相信有不少人有這樣的困惑:

讀完很多書,卻不記得書裡講了什麼內容了?

不知道怎麼內化書中的知識,並運用到生活實踐中?

懷疑自己的每一次讀書,是不是都在做無用功?

日本開發讀書法、思維導圖、各種記憶術等能力的講師大巖俊之,也曾經為了要獨立創業,便在一年內讀了300多本書,但他還是沒法完全掌握書中的知識,更別說運用了。在參加了很多場讀書研討會,並加以覆盤實踐以後,他在《實用性閱讀指南》中總結了一套超實用的讀書法則。這本書在豆瓣評分7。6,廣受好評,幫助很多人如何做到正確地閱讀。今天,我們用3個步驟看看大巖俊之是如何做到高效率閱讀的。

讀過的書總是記不住?3個步驟,教你最實用的讀書法則

01 我為什麼而讀書?設定讀書目標

很多人拿起一本書就埋頭讀起來,一味沉浸在裡面,其實這不是正確的讀書方法。這就好比沒有任何目的地在知識的海洋裡遨遊,但是最終不知道自己要去什麼終點。我們讀書是有目的的,有一位自媒體作者把讀書的目的歸為3類:獲得新知,像讀一些心理學,哲學,商務類或者工具類的書籍;收集資訊,像閱讀新聞類的報刊雜誌;消遣,比如文學小說。因此,

讀書之前要先弄清楚自己的目的是什麼,閱讀不同的書籍要用不同的方法技巧

確定了讀書目的之後,我們就知道不是所有書都需要全部讀完並理解的。作者以他自身的讀書經驗告訴我們:

一本書的重要內容只佔整本書的20%,這20%中最重要的僅有4%。

因此,我們在讀書的時候要丟棄80%的內容,找出重要的20%。當然你可能不信,這裡我說下自己的例子。在我決定重新開始學習閱讀的時候,我聽說了“蔥鮪火鍋式”讀書筆記法,然後我就去找來《如何有效閱讀一本書》貪婪地讀起來,等我把全書讀完,我發現全書最打動我的精華就是“蔥鮪火鍋式”讀書筆記部分,如果我一開始就知曉自己的讀書目的是奔著這個讀書筆記來的,就不會花太多時間去讀完整本書了,而是隻讀“蔥鮪火鍋式”讀書筆記的相關聯的章節就可以,就足夠對我的讀書有啟發了,而且讀完我都在用“摘抄+評論”的方式做讀書筆記,真正地學以致用。

那麼如何找到你需要的資訊呢?就是拿到一本的時候,

一定要先去看序言、目錄和後記

,看完你會直接找到自己最需的資訊。然後問自己,我讀這本書是為了解決什麼問題?比如看《如何有效閱讀一本書》,我是為了解決自己讀書效率低的問題;看《非暴力溝通》,是因為我想知道如何做到和家人平和溝通等。因此,你可以試著問問自己:

“哪些資訊對於達成我的目標是有幫助的?”

“如何解決現時出現的問題?”

“解決xx的方法、提高xx的方法、能夠xx的方法有哪些?”

經過上面的步驟,我們就能更加專注於自己的“目的”和“問題”上面,更加集中精力在自己需要的內容上。

02 如何高效率讀書?製作思維導圖

作者說,讀書時邊讀邊做筆記才能讓內容記得更牢。在這裡,不得不提,思維導圖的作用了。思維導圖由託尼·博贊建立,運用圖文並重的技巧,把主題關鍵詞與影象、顏色等建立記憶連結,簡單有效。思維導圖用在讀書上,有許多好處:整理思路;大幅度提高構思水平;提高記憶力;容易產生新的創意等。

在讀一本時,我們可以製作兩次思維導圖,第一次是拿到書本時,先按順序總結一本書的章節、標題、小標題(粗體字)。這樣就能大概瞭解一本書的結構,還能幫助自己回憶書的內容。例如,我在閱讀此書時,就先梳理了一遍書的結構層次,如下圖:

讀過的書總是記不住?3個步驟,教你最實用的讀書法則

這麼做的好處是,我同時還了解到我自己覺得重要的部分,在讀的時候就重點精讀這部分。在閱讀的過程中,如果覺得特有有感觸的地方,可以用“折角”、“劃線”、“做標記”等方法,先把這部分的資訊收集好。讀完了,再根據剛才做的記號,整理讀書筆記,這時候就可以再畫一張思維導圖,只針對對你有用的資訊。比如下圖:

讀過的書總是記不住?3個步驟,教你最實用的讀書法則

一定記得不要寫成“文章”,而是要用“關鍵詞”來呈現。只要寫一些總結性的內容就好,然後要添上自己的感悟等內容,等到之後重讀此書時,有時候往往會有不錯的發現。

03 怎麼做到學以致用?迅速行動起來

無論我們讀什麼書,都要結合行動,這樣才算學以致用,而不是僅僅將書作為“閱讀材料”。作者建議從書本上設定目標。這裡可以

參考一下SMART法則,設定自己的目標

。SMART法則,即:

Specific(具體的):清楚詳細的,能想象出來的

Measurable(可預見的):用資料等方式預測可達成的程度

Achievable(可達到的):不會不切實際,有實現的可能性

Realistic(實際的):具有一定現實性

Time-bound(有期限的):定下具體時限,何時達成目標

比如,我閱讀此書時,就定下了這樣的目標:一個月內,我要改變自己的讀書方式,形成自己的一套系統的閱讀方法。

有了初步目標,還要細化成能隨時就開始的小步驟。問問自己,為了達到這樣做的目標,我接下來這一週可以做什麼?

比如:我要改變自己的過去不成熟的讀書方式,那我在一週裡可以做些什麼?

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你自己定下的小步驟,你主動去完成的可能性就會非常高。無論如何,邁出第一步,行動起來,你才能發現問題,不斷進步。

寫在最後

掌握正確的讀書方法,才能讀好一本書。很多時候我們求快,埋頭讀完一本書,卻發現什麼收穫都沒有。如果能做到讀前制定目標,讀中記錄筆記,讀後行動實踐,那麼你才能更好的掌握這本書的內容。《論語·衛靈公》中說:“ 工欲善其事,必先利其器。”正確的閱讀方法就是我們讀書時的“器”,只有用對了“器”,才能事半功倍。