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這段時間，想要誇一個人，得說他有“鬆弛感”。
其實，這個詞最初引起關注，是因為微博叫@黑貓白襪子的網友，分享的一則旅行見聞：
「碰到一家人出門旅遊，他們的行李全部被退回，全家人竟然沒有緊張、生氣急眼，而是重新安排好行李後繼續開心聊天。」
這件事讓很多網友感到羨慕，
覺得在這個大多數人都容易處於焦慮狀態的當下，能有這樣鬆弛的家庭關係，實屬難得。
但是，這個被全網都在討論的“鬆弛感”，有多難獲得？
它究竟是一種能在糟糕的情況下，維持情緒穩定的良好心態，還是刻意逃離現實無奈的躺平？
關於這個問題，房君在《躍上高階職場》中的八月身上，找到了合理的答案。
八月是個標準的職場人，從事著廣告策劃的工作。
和很多已婚有娃30+群體的一樣，她的壓力不小，既得認真完成甲方和領導佈置的工作任務，又得把孩子和家庭照顧好。
但在這些看似很難平衡的壓力之下，她又活得特別鬆弛。
可以說，八月是個“反捲”達人，她不加班、不通宵、拒絕996——
「如果你願意卷也OK，反正我不卷，如果你因為卷得到了更多機會，比如升職和老闆的青睞，那你就去好了，我寧願不要那個東西。」
當她用很慢、很柔、很緩的語氣，說出這段讓人無法反駁的話時，整個節目組的人都愣了，
大家都在等著看她的本事，能不能撐起這句話。
說實在的，八月的工作狀態，之所以能讓大家感到“鬆弛”，是因為她清楚地知道，自己究竟適合哪種工作模式。
拒絕加班，更不可能通宵趕廣告文案的她，每天都會早早起床，第一個到公司，
然後在頭腦最清醒、精神頭最足的時候，梳理和開啟一天的工作。
是出創意也好，還是寫字也罷，她總是能最快速地完成自己需要做的事情，加上對產品進行深度理解，她所負責的文案創意，也很能讓人信服。
提前做好功課，在工作時間內高效地完成所有內容，不摸魚、不拖沓，時間久了，自然不必再熬到深夜。
當然，八月不會讓自己時刻處於緊繃的狀態之中，她是“鬆弛有度”的。
如果說她的緊，是高效的工作狀態，那麼她的松，便主要表現在心態上。
記得這檔節目的第一期創意擂臺賽，是要求每位候選人出售冰箱，準備期間，所有人都在緊繃著。
八月卻淡定地摸了摸耳垂說：
“我們還得吃飯呢”。
她安靜且淡然的狀態，讓大家一下子舒緩了下來，用陳銘的話來形容就是：
「辦公室香氛」
。
前期準備時發現隊友小龍情緒問題，她能及時安撫；她提案的表達也很乾練精準；提案失敗團隊沮喪時，她也能站出來調節氛圍。
總的來說就是，她的情緒和業務能力都是穩定的。
不過，面對八月，老闆們卻有自己的想法和懷疑。
比如老闆遊寧就曾對她說：
「你來的時候，管理層都有些小擔心，感覺你的態度和為人處事的風格，是一種“不在乎無所謂”的感覺」
。
但八月後面的三分鐘提案講述，改變了他們的看法——
她把對“人們喜歡把玩喜愛的東西”的點，延展到“太好看的冰箱，門是不是更容易壞一點，最後要做一家‘賣門’的冰箱企業”上。
一個細緻入微的觀察、一個極具創意的角度，讓她的文案深深烙印在了大家的腦海裡。
所以啊，八月的這種
「職場鬆弛感」
，說到底還是來源於她拿得出手的實力。
那麼，她又是如何慢慢累積實力的呢？
除了不斷精進自己的業務水平外，還有她對自己日常生活的專注與熱愛。
脫去職場人的外衣，八月還是一名二胎媽媽。
但和很多焦慮、忙得像個陀螺一樣的媽媽們相比，她顯得有點“佛”。
不過，既要做好自己的工作，又要帶好娃，她真能佛得起來嗎？
答案是肯定的。
和自己反對加班和內卷一樣，八月也同樣反對雞娃。
雖然對待孩子有著自己的期待，但那些都與成績無關：
「希望孩子們能養成良好的心態，逢山開路、遇水搭橋，別讓遇到的困難和挫折，成為心裡過不去的坎兒，也希望孩子們能找到自己真正熱愛的東西，喜歡什麼就認真去做。」
當然，八月對自己也是這樣要求的。
她將工作外的大部分時間都留給了自己的熱愛，比如學樂器、玩滑板、堅持健身和讀書。
這些熱愛，也讓她擁有了更大的能量，和對生活更深刻的感悟。
她將這些能量與感悟帶到工作中，讓生活與工作成為相互反哺的關係，形成一種良性迴圈
，不焦慮、不擰巴、情緒穩定、自信且篤定。
有了這樣的狀態，她自然能成為陳銘口中那個
「辦公室香氛」
般的存在。
而她的鬆弛感，也得到了自洽——
有了對自己清晰的認知，和能夠做好手頭工作的實力，才能真正“鬆弛”。
其實，就像我們在八月身上看到的那樣，鬆弛感絕非簡單粗暴的直接
「躺平」
。
前幾天，華為副董事長孟晚舟，在自己的母校貴州都勻一中，用一場演講，印證了它真實的意義——
「擁有開放心態、保持對未知的好奇和不斷破題、解題的能力，以及允許一切事情發生的勇氣。」
站在演講臺上，孟晚舟分享了兩個別人的真實故事。
第一個故事的主人公，是位“天才少年”。
20年前，華為俄羅斯數學研究所高薪聘請了一個從事演算法研究的小夥子，他看上去似乎碌碌無為且沉悶，不喜與人來往，每天的工作就是擺弄擺弄電腦、打打遊戲，偶爾做些數學方面的研究，也沒什麼科研成果。
但也正是這樣一個人，卻在10年後攻破了從2G到3G的演算法難題，華為根據這項成果，推出了一款針對歐洲市場的Single RAN方案，逐步超越了競爭對手。
第二個故事的主人公，是位研究“類腦智慧”的博士生。
在華為的園區裡，總是有各式各樣的咖啡廳，這個博士生就是咖啡廳裡的常客，時常“混跡”在此與眾人閒聊。
而事實上，他之所以喜歡待在咖啡廳裡聊天，是為了和高校老師、學生或不同部門的專家同事探討學術。
一年多的時間裡，他喝了1000多杯咖啡，也和產品線聯合完成了二十多項技術創新和成果轉化。
你看，無論是玩玩遊戲，還是喝喝咖啡，都只是這些人的調味劑，他們的工作日常看起來輕鬆閒散，實則是用
「鬆弛有道」
的方式開啟思維天花板、尋找突破方向，並讓自己活得輕鬆一些。
但凡事怕過猶不及。
現在關於
「鬆弛感」
的討論，似乎有一點點跑偏，不少人似乎把
“讓自己活得輕鬆一些”
，放在了首位。
“太用力的人走不遠”、“有鬆弛感的女生太迷人”、“鬆弛感你永遠學不會”等一批速成雞湯，迅速佔滿了這個話題。
似乎，
人人都在羨慕“鬆弛感”，人人也想要“鬆弛感”。
不過，如果想找到屬於自己的鬆弛感，必須要先弄清楚它背後藏著的東西，不然容易走進躺平的誤區：
1、鬆弛感不是孤立存在的，它需要用自信和篤定的基石來奠定；
2、對生活合理規劃，既要有鬆弛的一面，也不能缺少緊繃的一面，弄清楚自己需要“對什麼鬆弛，對什麼緊繃”，然後雙面兼備，才更接近自己真正想要的人生；
3、壓力情景產生時，讓自己慢下來，不必擰巴在小圈子裡找終點，開啟思維，尋找自己能抵達的結果；
4、嘗試多種可能，給自己試錯的機會，聚焦目標的同時，用多元的方式得到答案，比起滿分的結果，過程和經驗更重要。
最後，房君想說，
「鬆弛感」
從來沒有標準，也不需要刻意。
就像八月，亦或是華為的天才少年和博士生所表現出來的那樣：
在有限的空間裡，儘量別為難別人，也別為難自己；面對艱難的事情，能平衡並改善狀態；透過一次次的社會討論，能不斷地認知自我……
或許，這些才是
「鬆弛感」
帶給我們的最可貴的東西。
部分參考資料來源：
槽值《刷屏的孟晚舟最新演講，教我學會了“鬆弛感”》
央視網《“鬆弛感”是個什麼感？》
