子午流注一門中醫的時間醫學和養生連載4

今天我想和大家聊一聊這個手太陰肺經當令的寅時。想查詢之前的請點選連結閱讀：

子午流注一門中醫的時間醫學和養生連載1

子午流注一門中醫的時間醫學和養生連載2

子午流注一門中醫的時間醫學和養生連載3

寅時相當於我們的3am — 5am。手太陰肺經當令。

寅，說文解字中提出：正月，陽氣動，去黃泉，欲上出，陰尚彊。我個人理解是說，正月陽氣欲上出。如水泉欲上行也。杜注左傳曰。地中之泉。故曰黃泉。因此這個寅時就是表現出一種，馬上要日出，陽氣已經越來越充足，但這個時間陰氣還是很強的一個時間特性。

內經有云：肺者，相傅之官，治節出焉。我發現這個中醫很有意思，處處體會出文化的相融。就說這個五臟六腑，每個都有其“官位”，各司其職，又相互合作，共同為我們的心（君主之官）而服務。而我們也可以透過對這個官職的理解，來大致瞭解臟腑的功能。比如我之前談到的肝，將軍之官，謀略出焉。就是認為肝是我們抵抗外邪最重要的依靠，指揮我們自己內部的免疫（正氣的軍隊）與外邪（邪氣敵人）作鬥爭。肝好，謀略好，就容易打勝仗，那我們抵抗外邪的能力就好，恢復的也快。

那這個肺呢？相傅之官— 應該相當於宰相的地位，也是文職裡輔佐黃帝那個一人之下萬人之上的角色。而治節呢—治理調節，也說明了這個相傅之官應該有的功能。

a。肺主氣司呼吸肺的這一功能表面上看與現代醫學認識相同。當病人出現咳嗽、胸悶、呼吸困難等症狀時，中醫也認為病在肺。然而，古人認為，五臟六腑皆令人咳，非獨肺也。又區別了兩者的不同。而且，中醫認為：肺主呼，腎主納，一呼一納，一出一入，才能完成呼吸運動。故有“肺為氣之主，腎為氣之根”（《景嶽全書》）之說。而西醫則認為呼吸就是肺的功能，和腎沒什麼關係。

b通調水道 “飲入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行”（《素問·經脈別論》）。“通調”是疏通調節之意。“水道”是指水液執行和排洩的途徑。肺氣能調節和維持水液代謝平衡，這種作用，叫做“通調水道”。如果肺在水液調節方面失於宣散，就會形成腠理閉塞而面板水腫、無汗等症狀；失於肅降，水液不得通調，就會出現水腫、小便不利等症狀。治療小便不利和水腫的時候，我們有一個治法叫提壺接蓋。就是因為肺為水之上源。下面水倒不出去，把上面的蓋揭開，下面水就出去了。

c。肺朝百脈。

d。肺主皮毛

e 開竅於鼻。

還有很多功效，不一一列舉，在寫成中醫基礎了。

談回養生：

這時陽氣開始上升，五官變得敏感，但身體忙於內部治理調節，還應該處於睡眠當中。注意隔音，安靜。正所謂：寅時睡得熟，色潤精氣足。