詩人約翰鄧恩說，沒有人是孤島，沒有人能自全，每個人都是大陸的一小片，主體的一部分。
在第二次世界大戰結束後，歐洲面臨著人類有史以來最嚴重的親自分離問題。戰爭留下了許許多多的孤兒、難民，為了安全起見，這些孩子們被送到孤兒院。這些沒有父母的小孩得到了“妥善”的撫養，充足的食物保證營養，但是在沒有疾病的前提下，這些孩子的死亡率還是在不斷的提升。
為什麼這些孩子會不斷的死去，答案是，他們缺少愛，孤兒院只是滿足了孩子們的生物性需求。在孤兒院安排護士每天去擁抱和撫摸這些孩子之後，死亡率奇蹟般的下降了。精神分析師鮑比說，孩子要有愛才能正常發展。
哈洛用實驗，直接驗證了愛的重要性，測試了“有奶便是娘”的假設。
恆河猴實驗
哈洛製作了兩個代理媽媽，都是圓柱體。其中一個身上圍了鐵絲網，另外一個則圍上了一層柔軟的毛織物。從圖片可以看出，鐵絲媽媽會提供給小猴奶水，但是小猴幾乎一直黏著軟布媽媽。
哈洛指出，“接觸性安慰”是一種基本需求，即年幼的哺乳類動物想跟自己的母親有身體接觸的需求。
講到這裡，必須要寫一些發展心理學中重要的理論—依戀。
依戀是嬰兒和撫養者之間建立起來的最初的情感聯結。翻譯一下就是，你來到這個世界上，第一次與一個人建立感情。依戀有多麼重要呢，從這個“第一次”就可以而知，依戀伴隨人的一生，從你和伴侶、孩子，都可以看到你最初建立的依戀關係的影子。
依戀，伴隨一生
依戀有三種類型，安全性依戀，焦慮型依戀和迴避型依戀。如果你有一個一直耐心體貼的對待你的媽媽，那麼你有很大的可能性就是安全性依戀。如果你的媽媽對你時好時壞，完全看自己心情，那麼你很可能就是焦慮型依戀。如果你不幸有一個冷漠而且不懂得表達情感的媽媽，那麼你很可能就是迴避型依戀。焦慮型依戀和迴避型依戀又統稱為不安全依戀。
安全型依戀的人比較容易親近和信任別人，和人在一起的時候很舒服、自在，自信，能夠和人建立親密關係。能依賴別人，也能獨立自處，不會擔心自己被拋棄。
焦慮性依戀的人會經常擔心另一半不是真心愛自己，有時候會想要完全與另外一個人達到水乳交融的境界，但這樣的想法常常會把對方嚇跑。經常懷疑、不安，內心焦慮和自卑。
迴避型依戀的人跟人親近會有點不太舒服，很難完全信任別人，也很難讓自己去依靠別人，對於另一半的親密需求常常會不自在，時常會讓人覺得有些冷漠。
對號入座一下，就知道自己是哪一種依戀型別了。很遺憾的是，安全型依戀的人往往吸引安全型依戀的人，不安全依戀的人往往吸引不安全依戀的人。所以，這個世界是很難有一個陽光、帥氣、有錢的男人去拯救一個從小自卑、沒安全感的女孩的，泡沫劇的橋段很少在現實生活中上演。
愛與被愛，是人類一生的追求
但是，還是天無絕人之路吧，依戀型別是可以改變的。也就是說，不安全型依戀的人，透過一些正面的積極的努力，可以成為一個安全型依戀的人，而一個安全型依戀的人，如果運氣不好，遭遇了一些生活變故，也可能成為一個不安全型依戀的人的。
改變依戀真的有那麼重要嗎？小編可以很負責的告訴大家，依戀，也許不能決定你的地位，你能賺多少錢，但是依戀能夠決定你感受愛的能力，能夠決定你體驗幸福的能力，能夠決定你和你最愛的人的關係。
如開篇所講，我們不是一座孤島，我們生活在關係之中，在關係之中，才能看見自己。就像那些剛剛出生的小猴子，它們還不認識這個世界，但是它們知道自己需要愛，需要擁抱，需要溫暖。
如果你小時候沒有建立安全型依戀，那麼，先嚐試著去理解自己，也理解自己的養育者，因為很可能他們小時候也是被這樣對待的。
小編下一篇文章會給大家仔細的講一講，怎樣讓自己成為一個安全型依戀的人。
借用一句話，
親愛的，外面沒有別人，只有你自己
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