《幸福從接納開始》7語音解讀↑↑↑
讀書使我們幸福
讀書使我們增加核心競爭力
作者
： 林青賢
出版社：
南方日報出版社
副標題：
林青賢經典幸福語錄（一）
出版年：
2016-4
頁數：
192
定價：
45。00元
裝幀：
平裝
ISBN：
9787549113675
每天清晨，我們一起來到讀書社群，參加我們的讀書活動。
在這個美好的春天裡，我們一起讀《幸福從接納開始》這本書的時候，內心裡只會湧動出很多幸福的畫面。
很期待在我們線下武漢中心，能夠跟大家一起相伴，共同創造了很多好玩有意義的活動。
在這個過程當中，我們有三個維度活動：
第一個是向外去探索，我們去敢於追求更多的可能。
第二個是向內追尋，我們能夠忠於自己內心的渴望。
第三個是向上超越。
第四個就是向下去傳承，我們要讓每一個人變成一個善於分享人生智慧的人。
我們願意在每一個月份當中，我們一起去創造，一起去實現我們
向外探索，向內追尋、向上超越、向下傳承
的這樣的一份智慧和能量。
今天我要為大家分享的這段話，來自於林院長的《幸福從接納開始》當中寫到的：
永遠都不要害怕一無所有。
人真的很有意思，一無所有的時候什麼都不怕，挺勇敢的，擁有一些東西之後就開始患得患失。
小孩子什麼都不怕，爬高爬低，什麼都敢嘗試，很多大人卻什麼都怕，怕高怕低，什麼都不敢嘗試。
窮的飯都吃不上的時候，什麼都敢做。
什麼都擁有了，連害怕也一起有了，害怕失去是人的基本恐懼。
害怕死亡是因為放不下，害怕風險是因為害怕失去，害怕疾病，是因為害怕失去，害怕被搶劫，是因為你已經擁有。
人喜歡去尋找東西，找到了又放一邊又覺得自己不夠。又去尋找，找到了又放一點，又覺得還不夠。又去尋找。
蜜蜂每天都很勤奮地去採花蜜。其實蜂巢裡面所儲存的蜂蜜已經足夠這個蜂巢裡的蜂群生存了。但是蜜蜂從來都不滿足，一生都在尋找，直到死去，這是他們唯一的生存方式。
人有的時候比蜜蜂還可憐。
蜜蜂活在本能的世界裡，而人活在情感的世界裡，比蜜蜂有了更多的不安。
有沒有發現，當我們在生活當中處於一種疲憊的狀態的時候，其實上我們就要多一份覺察。如此的疲而奔命的時候，其實上我們在焦慮，在恐懼，我們在害怕。
害怕什麼呢？害怕我們得不到。
我們永遠看到的是我們得不到的，卻沒有想到我們已經得到什麼。
在我們的升級版父母專業課當中，我們有講到關於得失觀這一道關。
一個能夠過得失觀的人，他就能夠放下一些，他永遠把注意力放到我得到了什麼，而不是去想我還沒有得到什麼。
當一個人想到的是我得到了什麼的時候，他就能夠安於當下，就能夠臨在當下。
當一個人能夠臨在當下的時候，因為擁有的這一份的得到，而給他帶來了一份幸福感！
恐懼最根本的原因是我們看不到自己已經擁有的東西。
我們已經擁有的能力，能力有了它不會消失。
我們生來就有的：我們身體的資源，我們精神的資源，我們信心的資源等等，這些都是上天給予我們的最大禮物。
有了這些你什麼都不用怕，其實有和沒有，它是一種假象來著。
得與失本來就是宇宙的迴圈，一進一出是上天所設計的，有了進口就會有出口，宇宙就是這樣迴圈的。
有些時候可以跟自己說，
我本來就沒有，所以沒有什麼可怕的
。
我邀請大家，我們在對話方塊裡留言區把這句話打出來。
當你打完這段話的時候，在心裡把它默唸三遍。
當你默唸三遍之後，你再來感受一下你的內心是什麼樣的感覺。
請告訴自己，
我本來就沒有，所以沒有什麼可害怕的
。
人生的得失。其實當我在準備升級版專業課的時候，我能夠感受到升級版專業課真的不是在講父母如何教孩子的，他是講父母如何經營好自己的人生。
那一個能夠經營好自己人生的父母，他才是自己人生的導師。
一個能夠經營好自己人生的導師，他才能夠有智慧有能量去引領孩子走向光明，美好的那個地帶。
“
我本來就沒有，所以沒有什麼可害怕的。
我本來就沒有，所以我沒有什麼可害怕的。
我本來就沒有，所以沒有什麼可害怕的”。
大不了失敗了，從頭再來，何況現在我們還有很多的經驗，何況我們現在起點比原來高了很多，反正生活還是要繼續的，就像玩遊戲一樣，一關又一關，太簡單的遊戲，我們玩的不想玩兒。
我們要玩就玩怎樣的？有一點難度的，玩遊戲不是為了過關，如果單純為了過關，那我們只需要找一些簡單的最容易的過關遊戲去玩就好了。
我們為什麼不會去玩小孩子的那些最基本的那些過關遊戲呢？
你一定知道在生活當中我們要有一些挑戰，這些挑戰一定是跟我們的能力所匹配的。
電子遊戲結束了，我們可以重玩，但是人生的遊戲只要活著就不會結束，除非你自己決定要結束，否則沒有人會結束你的人生遊戲。
結束也是一個新的開始。
當我們有一天連失去都不再害怕的時候，我們的格局和愛的這個門就為我們打開了。
我們的內心就會過著平靜的，有信心的，給予的，和富足的人生了。
祝福大家，接下來邀請大家閉上眼睛，我們一起來靜靜地聆聽林院長送給我們的這一段心語：
“我不害怕一無所有。因為我不是真的一無所有。
至少我還有真誠。
至少我還有信心。
至少我還有比原來更好的，至少我已經經歷了足夠多的風雨。
至少我已經比原來更加強大了”。
今天我們要一起來做一個練習：羅列在你的生命當中，你擁有了什麼？
記住，一定把注意力放在我擁有什麼上來，羅列一下你擁有了什麼。這就是我們今天的作業好嗎？
也期待大家一同進步，來到我們武漢中心，成為我們的一員，我們共同進步。
祝福大家，我愛你們，我們明天見！
|語音解讀：餘丹
|語音編輯：張敬
|文字整理：魯崢嶸
|校對排版：方瑾
@鐺媽心理和一群人一起一年早起精讀20本書，一起來
