從舌象認識上熱下寒,用仲景名方,清心火、通脾胃、溫腎水
我們來看著這個舌像,這個患者舌尖和兩側都比較紅,就是標記的1、2處,這種情況說明他的肝、心出問題了,顏色紅,就是我們說的上焦心肝有火,還伴有肝鬱情況,所以這個人平時應該是比較容易上火,就比如經常口腔潰瘍,嗓子經常痛,失眠睡不著等...
我們來看著這個舌像,這個患者舌尖和兩側都比較紅,就是標記的1、2處,這種情況說明他的肝、心出問題了,顏色紅,就是我們說的上焦心肝有火,還伴有肝鬱情況,所以這個人平時應該是比較容易上火,就比如經常口腔潰瘍,嗓子經常痛,失眠睡不著等...
如果你經常覺得上半身熱,下半身發涼,而且到了晚上還容易失眠,睡不著,白天覺得很煩躁,還會腰痠腿軟,精神疲憊,啥也不想幹,口乾咽乾,兩個顴骨發紅,發熱,舌頭很瘦,很紅,沒有什麼明顯的舌苔,這可能就是心腎不交導致的上熱下寒了...
你記住,上熱下寒是人體陰陽逆亂的表現,不會那麼輕易地出現...
經典食療方四君子湯使用了黨參、白朮、茯苓和炙甘草四味藥,既有能補脾益氣的藥物,又有苦燥淡滲的藥物,主次兼顧,迎合了“脾喜燥惡溼”的特點,能起到調理脾胃、健脾補氣、打通中焦的作用,適合日常食用...
你記住,上熱下寒是人體陰陽逆亂的表現,不會那麼輕易地出現...
當然這種經絡不通引起的身體燥熱已不只在老年人中出現了,現在的人們普遍貪涼,運動又少,自然就會造成血液流動的速度變慢、變緩,從而極易導致經絡的淤堵,經絡淤堵帶給人的就是身體出現的各種疼痛,以及面板上長痘、長斑...
無論冬夏,飲食都以熱食為主,儘量少吃生冷類食物等2、在作息上不要熬夜,經常熬夜是會使得體內的各個方面都會受到影響,會加重上熱下寒的症狀,因此每天必須要早一點休息,還可在每天晚上用熱水泡腳,可有助於陽氣的生髮...
在練習單腿獨立時,所有的力量都集中在了一條腿上,氣血也會下行,從而影響使得寒熱之氣得到互動,改善身體原本存在的“上熱下寒”表現...
上熱下寒已經成為比較普遍的現象,給身心帶來的影響也是更加直接的,還是應該採取正確的方式打通上下樞紐,讓寒熱交融,熱敷肚子、單腳獨立、跪姿都是可以長期堅持的方法,可以試試...
(和此時的老天爺一樣的不舒服)原因不只一個,改善方法也不只一種上熱下寒的原因不只是一個,有的人需要改善脾胃,中焦通了,整個身體的輪子就轉了起來...
上面的火本來該引到下面,溫暖下身,下身的水該走上去,制約上面的火,但由於久坐、飲食等中焦脾胃不通了,火往下走的時候被中焦阻礙了,只好原路返回去,下面的水又無法上升,導致陰陽離絕,形成了“冰火兩重天”的現象,上面的火越燒越旺,下面的水越來越涼...
事實上,上熱下寒所引起的失眠在臨床上也較為多見,多項臨床實踐發現,在很多頑固性失眠的病人中,存在易口舌生瘡、上火,心煩、易怒,畏寒怕冷,四肢不溫,腰背部冷,腰膝痠痛,夜尿多等症狀...
跪膝法上熱下寒的人,上面熱,下面冷,如果一開始不能把熱量傳給腳,就先傳給膝蓋,慢慢就會輸送到腳上去...
總而言之,上熱下寒的問題需要根據病情確定具體用藥,不能一概而論,建議有類似症狀的患者看診專業的中醫醫師,透過辨證方法合理調治...
脾虛的人,平常每天早上可以喝點用山藥、或是小米等健脾的食物煮成的粥,有很好的驅寒作用,經常喝點,驅除寒氣,把脾養好,體內的運化會變好,上熱下寒的情況會有所改善...