每日勵志心語
公曆：11月7日 2021
農曆：十月初日，星期日
人生只能在路上，夢想只能在前方，無論怎樣回頭，無論怎樣不捨，也不能拾回舊時光。不管發生什麼，都不要放棄，堅持走下去，肯定會有意想不到的風景。
【低血糖時第一口應該吃什麼？這幾種食物排在第一梯隊】
用於低血糖急救的食物，有個優先順序：①白糖、糖塊、糖水、蜂蜜、葡萄糖片最佳，這類食物吃進去後，很快被腸道吸收入血，能迅速緩解低血糖症狀；②餅乾、點心、饅頭、含糖飲料（含白砂糖的）、粥次之；③含糖飲料（含果葡糖漿的）、牛奶、冰淇淋、巧克力等食物的升糖速度相對較低。
【口渴時身體已失水2%，最明顯的訊號是口渴和少尿】
當失水達到體重的2%時，會感到口渴，這時身體已經明顯缺水；當失水量為3%~5%時，人會出現面板乾燥、煩躁不安、食慾降低等表現；當失水量達到5%~10%時，可出現脈搏減弱，面板蒼白、彈性差，眼窩凹陷，哭時淚少，呼吸變快等不適。不要等到口渴了再喝水哦~
蒜泥白肉
食材：
萵筍、五花肉片、薑片、花椒、濃縮雞汁、辣椒油、鹽、蒜泥汁。
做法：
1、五花肉切成薄片。萵筍去皮，切絲。將蒜切成蒜泥末。2、蒜泥末中加入雞汁、辣椒油調成味汁。鍋中注水放入花椒、薑片、鹽燒開，放入五花肉片，煮至熟透後撈出，晾涼。3、將萵筍絲放入剛才煮五花肉的鍋中，焯水後撈出。用五花肉片將萵筍絲捲成卷，裝盤。炒鍋中熱油，將熱油倒入蒜泥碗中。將蒜泥汁淋在肉卷中即可。
【
睡眠差的人換套藍色寢具
】
顏色會影響人的情緒，進而關係到睡眠質量的好壞。你家臥室的床單是什麼顏色？英國“客之家”網站調查了2000戶家庭後發現，臥室使用藍色寢具的人睡眠質量最高，睡眠平均時長為7小時52分鐘。究其原因，藍色能平復情緒，令人精神鎮定，同時能降低血壓和心跳，從而快速入眠。
【什麼是相鄰權】
相鄰權指不動產的所有人或使用人在處理相鄰關係時所享有的權利。具體來說，在相互毗鄰的不動產的所有人或者使用人之間，任何一方為了合理行使其所有權或使用權，享有要求其他相鄰方提供便利或是接受一定限制的權利。相鄰權實質上是對所有權的限制和延伸。
（圖片選自馬蜂窩旅遊）
江蘇·蘇州·同裡古鎮
遊記：江南六大古鎮之一，始建於宋代，至今已有1000多年曆史。五湖環抱，網狀河流將古鎮分割成七個島，風景優美，四面環水。在此可以品茗、聊天、聽曲、走三橋、坐遊船，享受慢節奏同裡等。水多橋多，明清建築多，名人雅士多，看似古色古香，卻又與現代相結合。
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