奧地利心理學家阿德勒對心理的研究是從自卑感入手的。
為什麼人會有自卑感這類負面情緒？負面情緒的背後主要和維繫生存有關。
01 那麼為什麼人產生自卑之後，就想防禦想逃避自卑感呢？
既然負面情緒是進化出來的心理機制，那又為什麼要防禦逃避呢？這不是自己跟自己過不去嘛。
從進化心理學的角度，人能夠進化勝出，就是因為人有智慧，人有語言溝通能力。那麼，要想生存繁衍，就要盡力保持清醒理智高智商的狀態。
但是，負面情緒會導致智商下降，但負面情緒對保證生存也是有必要的，那麼在這種情況下，人就進化出來更復雜的心理機制：防禦逃避。
既然避免不了負面情緒，那就可以運用防禦逃避，儘快把心理狀態調整過來，先把負面情緒放一邊，先不管，先讓智商上線。這樣才能夠保證更好的應對外界變化，從而更好的生存。
所以，這就是人會本能地想防禦逃避自卑感，背後的原因。
02 但是問題又來了，那人為什麼要搞這麼多情緒，這麼多情感，這麼多心理防禦機制？幹嘛不一直保持高度理智？絕對理性，難道不香嗎？
既然心理機制是進化出來的，是幫助人生存繁衍的，那麼，反過來，也就是說，如果沒有這些心理機制，人就容易死。
就比如說特種兵的反恐作戰。特種兵在對付恐怖分子的時候，各種掩護、配合、隱蔽，瞄準，操作非常複雜。
大家也知道，特種兵接受的訓練那可不一般。為什麼要那麼高難度地訓練這些特種作戰技能？因為你不這樣操作，一出現就領盒飯。
突然頓悟，
人需要心理機制、需要各種奇葩心理情感的根本原因，還不就是因為，人是有限的。
就像終結者裡的液態機器人，他對付目標，只是全力追殺，根本就不躲避，也不用什麼迂迴，
因為他擁有絕對的實力。
對人類來說，他的能力幾乎可以視為無限。
假如特種兵擁有無限，那他也不需要什麼特種作戰技能，他就直接跳出來，直接去滅掉目標就行了。連防彈衣都不用穿。
所以，人會進化出來這麼一大堆各種奇葩複雜的心理機制，情緒情感，就都是特種作戰的騷操作而已。
因為
人太有限了，人在大自然面前太脆弱了。人在複雜殘酷的環境裡，必須用這一整套複雜的心理模式，來把自己框住，框在相對安全的範圍內，這樣才利於更大的生存繁衍。
03 那麼問題來了，人的這些奇葩複雜的心理機制，最初最初最本源究竟是從哪裡來的呢？
動物最原始的應激反應只有三種：逃避，裝死，攻擊。人類的原始心理反應也是一脈相承的。
所有昆蟲甚至低等生物都具備這三種模式。
那麼，如果把人類後來，也就是現在已經進化出來的這些複雜的情感情緒心理機制，再反過來去看這些心理的最初原型，那應該就是這種最原始的“
逃攻僵
”三模式。
那麼究竟是從什麼時候開始，生命具備了逃攻僵三模式呢？
想來想去發現，哪怕更低等的植物，最原始的單細胞生命，也都具備，向著陽光、營養去（攻），而回避傷害（逃）、排洩廢物的模式。
突然頓悟，從這個角度來看的話，生命本身的特徵和情感的原型特徵是一致的。可以幾乎把生命等同於情感本身來看，也即：
生命=情感
。
突然想到佛家說的：
有情眾生
。
真是太貼切了，一切生命，就都是具備最基本情感反應的啊。
總結一下：
1、人為什麼有情感有心理機制？因為人是有限的。
2、情感的本質是什麼？情感=生命
