敘述，留個紀念，在2022年的最後一個月，在我們小區解封的前一天我自測抗原試紙兩根槓。
12。5當天晚上睡覺發冷，四肢無力，腰部翻身時候有拉扯感疼痛。
12。6第二天白天嗜睡，喉嚨輕微疼痛，腰桿要斷了一樣痛（跟宮縮有的一拼），自測抗原試紙，等10分鐘第二條槓出現，淡粉色。心態炸了，我要進方倉了。吃了連花和布洛芬，抗病毒顆粒，40分鐘左右腰桿疼痛感消失（布洛芬這麼厲害的嗎？這個真的必須備著，它作用很大很大！）只有喉嚨不適，心態緩和，小感冒小case。開始臥室自行隔離，幸好家裡人自測全是陰性。當天食慾大大減退，手裡的火鍋瞬間不香了，吃進去的食物味道都是苦味和油膩感。
12。7第二天早上起床，喉嚨有點好轉。自測第二次，不給我等的時間，直接兩根深紅。開始做單管核酸。繼續吃第一天一堆藥。大量喝水，大量補維生素（C片，橙子，果汁）也不曉得有沒有用。下午腰部又開始痛，雙腿乏力，晚上開始發燒38℃以上，有點發熱，兩小時不到出了一身汗，燒退下去了。
12。8第三天起床發現腰不痛了，全身也沒那麼乏力了，但是我的喉嚨像玻璃在扎一樣痛！！！開始有痰，到了晚上有輕微的咳嗽，網上說出現咳嗽意味著要好了，但願。當天下午一點多核酸結果出來，陰性！！這就很戲劇化了。所有症狀都是，但是核酸不是。
12。9第四天精神好很多了，咳嗽，喉嚨好轉，輕微痛。沒有吃任何藥當天。
12。10第五天狀態基本恢復，除了喉嚨有點癢，偶爾咳嗽帶痰。
總結（僅對我個人而言）：
1。一個人隔離在一間屋，除了吃飯，喝水，吃東西需要嘴巴的時候，其餘時間我都是佩戴口罩，連睡覺也帶。
2。每天要拉一次肚子。
3。京東念慈庵潤喉糖很大程度緩解喉嚨痛。
