10款寶寶輔食,製作簡單易上手,營養與顏值兼具,出鍋寶寶搶著吃

小寶寶長大一點光吃母乳或奶粉已經不能滿足他們的生長需求了,要給他們增一些輔食,來補充足夠的營養物質。市面的輔助食種類很多,但質量卻參差不齊,過多的科技與狠活,而且價格也不便宜,那不如我們自己動手做,即營養又健康。其實做輔很簡單的,簡單的幾分鐘就搞定,下面給大家分享十款輔食的做法。

【蘋果鬆餅】

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蘋果去皮切丁,放入輔食機里加一個雞蛋,一勺麵粉攪打三分鐘,全程小火,滴入麵糊,表面凝固翻面,兩面熟透即可,鬆鬆軟軟,沒牙的寶寶也可以吃。

【土豆絲雞蛋餅】

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土豆絲、胡蘿蔔絲焯水放入碗中,打入兩個雞蛋,加一勺麵粉,一勺澱粉,一點鹽,充分攪拌均勻,鍋中噴油,加入蔬菜絲,整理成小圓餅,小火煎至底部定型,翻面煎至兩面金黃熟透即可。

【蔬菜雞肉餅】

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雞肉切塊用蔥姜水泡十分鐘,撈出放輔食機裡,加一個蛋清攪打成泥,加焯水的西蘭花碎,胡蘿蔔碎,洋蔥碎,一點鹽,十三香,還來點生抽,再加一勺澱粉,充分攪勻,做成小圓餅,放入刷油的鍋中,小火慢煎至底部凝固,翻面加點水,熟得更快。

【南瓜糯米餅】

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蒸熟的南瓜壓成泥,加點糖,充分攪拌至溶解,加適量的麵粉揉成光滑的麵糰,就一坨做成小圓餅,放入刷油的鍋中,撒點黑芝麻,小火煎至底部微黃,翻面煎至兩面金黃即可出鍋。香香甜甜,真的也太好吃了。

【焦糖布丁】

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兩個蛋黃,十克白糖,十克麵粉,200毫升純牛奶,攪拌均勻,過濾一遍更細膩,撇去浮沫,180度,烤20分鐘。做法簡單,超級嫩滑,喜歡的你趕緊試試。

【南瓜蒸糕】

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蒸熟的南瓜放入輔食機,加入兩個雞蛋,150毫升牛奶,攪打三分鐘,加50克麵粉充分攪勻,模具刷油,貼油紙,濾一遍更細膩,蓋上保鮮膜,扎幾個孔,水開,上鍋蒸20分鐘,悶三分鐘即可脫模切塊,鬆鬆軟軟特好吃。

【蓮藕肉餅】

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蓮藕切片放輔食機攪碎,肉同樣攪碎,加蓮藕碎,一個雞蛋,一點蔥花,一點鹽,生抽攪拌均勻,再加兩勺麵粉攪拌均勻,取一坨做成小圓餅,放入刷油的鍋中,小火煎至底部微黃,翻面煎至兩面金黃即可出鍋。

【脆皮香蕉】

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準備一張手抓餅,拿出香蕉,從一端捲起,切成小節,放入空氣炸鍋中,刷上蛋黃液,撒上白芝麻,180度,十分鐘即可,真的酥脆香甜。

【橙子糕】

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準備三個鮮橙剝皮,放入輔食機攪打成汁,過濾到鍋中,加30克澱粉,開小火不停地攪拌,熬至濃稠不易低落狀態,倒入模具中震平,送入冰箱冷藏兩小時,脫模切塊,撒上椰蓉,一款好吃的橙子糕就完成了,Q彈軟糯,像果凍一樣入口即化。

【補鈣牛奶糕】

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碗裡打入兩個蛋黃,10克白糖,30克澱粉、250毫升牛奶,充分攪拌均勻,倒入鍋中,開小火不停地攪拌,熬至濃稠不易滴落,倒入模具中抹平,送入冰箱冷藏三小時,改刀切塊。另外打入一個雞蛋,加一勺黑芝麻攪拌均勻,白條裹上澱粉,再裹上蛋液,放入油鍋中小火煎至四面金黃即可。孩子不愛喝奶,就換成這樣做吧。