當命運遞給我一顆酸的檸檬時，我會設法把它製造成甜的檸檬汁。——維克多·雨果
香奈兒品牌的創始人可可·香奈兒經歷了悲慘的童年時代，但這並不影響她日後的發展。香奈兒的父親是一個雜貨小販，母親因勞累過度致死，那年她才12歲。父親認為孩子們毀了他的一生，於是把香奈兒和妹妹寄養在一座修女學院裡。她就像一個孤兒，從此與修女朝夕相處，學習縫紉。隨後，香奈兒迎來一段漫長而不可思議的職業躍升之路：她先成為一位女帽設計師，然後開設時裝沙龍、店鋪，直到創造了一種全新的風格並開創了她所處的時代最重要的高定服裝品牌之一。
熟悉可可·香奈兒的人都知道，她經歷了各種考驗才換來日後的成功，她曾豪言：女人最貴重的衣服叫自我。那麼對於普通人而言，當現實說你不值得被呵護的時候，我們如何才能擁有自信呢？
最近，我在法國作家伊麗莎白·卡多赫和安娜·德·夢塔爾洛的著作《她世界：一部獨特的女性心靈成長圖鑑》找到了答案，這本書從社會發展帶來的女性角色變化、社會文化背景、存在主義等角度揭示了現代社會女性的處境與內在成長的真相。
弗吉尼亞·伍爾芙曾說：無須自我厭棄，無須出色奪目；無須成為其他人，只需做自己。
今天，我想從兩方面分享一下我閱讀《她世界：一部獨特的女性心靈成長圖鑑》一書的感悟。
01親愛的，外面沒有別人，只有你自己
33歲的卡羅琳曾是某大型化妝品公司的中層管理者，某一天她被公司辭退了，雖然獲得了可觀的補償費也知道憑藉自己的學歷與經驗再找一份工作並不困難，但她卻無法擺脫在眾目睽睽之下感受到的失敗感和羞愧感。
工作曾是卡羅琳對自己的全部定義，被解僱後也直接影響了我和男朋友之間的情感關係。卡羅琳的男朋友是一家著名劇院的導演，女友突然間變成了失業人員，這讓他感到很不光彩。在以後的聚會上，每當卡羅琳提起失業狀況時，她男朋友便努力轉移話題。
後來，卡羅琳才知道男朋友喜歡的是她的社會形象而並非她本人。分手後的一個星期裡卡羅琳每天以淚洗臉，這段關係的破裂確實讓她的自信心受到了打擊。但她很快便調整過來，沉寂了3個月後，卡羅琳找到了一份薪酬更高待遇更好的工作。
此時，卡羅琳的事情在我們日常生活中並不少見，不少人非常在意別人眼中的自己，其實這是一種對自我缺乏自信心的表現。在他人眼中，我們既可能感到意氣風發，也可能感到黯淡失色。他人只要瞥我們一眼，便能對我們產生極大的心靈衝擊。
《她世界：一部獨特的女性心靈成長圖鑑》一書指出：深刻的羞恥感往往來源於不想使對方失望的想法，這種羞恥感會導致個體對自己施加更多限制性的觀念，認為自己可能會一敗塗地、出盡洋相。
王爾德曾說：“過自己想要的生活不是自私，要求別人按自己的意願生活才是。”人的一生從來就是一個漫長的過程，年輕時在心裡埋下的種子，是源於最真實的自我。我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。所以，請記住一句話“親愛的，外面沒有別人，只有你自己。”
02我們無法改變別人的眼光，請你改變對自己的看法
安娜貝爾55歲那年喪夫，當時她決定自己老了、醜了、完蛋了。好在一個朋友把她搖醒，拉著她去上瑜伽課，去參加文化活動。漸漸地，她重新找回了生活的樂趣。
第二年的夏天，她去一傢俱樂部度假，那段時間她完全沉浸在自己的世界裡，拋開了他人的眼光，從游泳到衝浪全部玩了個夠。她說：“我以前一直有自卑情結，覺得自己太高大了，有贅肉而且白髮蒼蒼……”後來，安娜貝爾邂逅了她現在的丈夫，他們結婚7年了。安娜貝爾堅信一個人的自信取決於自己如何看待自己。
這是電影《超大號美人》講述的故事，這部電影主要宣言的就是“自信比長相更重要”的觀點，為我們樹立 值得借鑑的精神榜樣。
縱觀一個人的一生，小到穿衣吃飯大到擇業婚姻，能做到不在意別人的眼光是件難事，因此不少人在做事之前總會先考慮他人的眼光。如果一個人把自己的一切希望寄託在別人身上時，那最終接收的結果多是失望，畢竟你才是最瞭解自己的那個人。
《她世界：一部獨特的女性心靈成長圖鑑》指出：每個人都有解讀別人目光的方法，也有能力以友善的目光看待自己。
那如何讓自己從別人的目光中解脫出來，書中特意為我們介紹了以下幾個小技巧：
1、為了更寬容地看待自己，發現自己的美，推薦觀看電影《超大號美人》。並告訴自己“學會愛自己，別人便會愛上你！”
2、推薦閱讀克拉利薩·品卡羅·埃斯蒂斯所著的《與狼共棄的女人》。
3、關注塞萊斯特·巴伯的社交賬號，像她一樣，學會迴歸現實生活，你將發現：開自己的玩笑並不礙事，重幾斤更不礙事。
4、推薦閱讀蘇菲·方塔內爾的所有書籍。
5、主動創造圍繞女性的友善氛圍，停止以批判的眼光看待其他女性——雖然我們都曾這麼做，但要承認這是錯誤的。
6、學會對自己說：“只有學會溫柔地對待自己，才能學會體恤他人。”
你是這個世界上獨一無二的，但你無法滿足所有人的眼光，你只需要做好你自己，按自己的意願過好這一生。
寫在最後：
作為這個時代的女性，總被外界及自身的高標準綁架了。作為學生，老師說女生後頸不足，學歷太高又被說不好嫁；作為女人，胖了、醜了都會被嫌棄，太漂亮又被懷疑不踏實；作為員工，面對“已婚未育”的尷尬，事業有成又被議論婚姻失敗；作為母親，全職主婦不被理解，去工作又被說對孩子、家庭不負責。因此，女性要時刻調整好自己，真正的自信，來源於自己。
擁有自信的人，才會擁有自我，才可能成為生命的王者，自信並非來自外在，依附於旁人，真正的自信卻是源於我們自己。願所有人在閱讀這本《她世界：一部獨特的女性心靈成長圖鑑》能得到啟發，並激勵你改變現狀。
