減法生活：為生活做減法，為生命做加法
當下是最好的開始。
過去的已經過去，未來的還沒有到來。此時此刻，將往事清零，靜下心來冥想，平和喜悅地活在當下，就是對自己最好的善待。
放下的越多，得到的越多。 放下你的緊張，放鬆你的身體。放下你的憂慮，舒展你的精神。放下你的浮躁，呈現你的靈魂。
不要再活在別人的眼神裡！攀附與比較是人生悲劇的根源，不要在別人的劇本里演繹自己的人生。生活是自己的，你就是你，不一樣的自己。你要明白。此生最好的功課，就是酣暢淋漓，頂天立地，活成你自己！
心安之處即為吾鄉。一切不必費盡心機，向外探尋。眼睛向內看，耳朵向內聽，感覺向內收，當你回到你自己，你會發現，自己內在的世界，遼闊且光明。
磨你的，恰恰是渡你的！那些你經歷的磨難與挫折，你遭的罪，受過的苦，扛過的累，邁過的坎，都已化成光，融入你的神經血液，成為你獨一無二的精神氣質。
東西多了，傷身。心事多了，傷神。放下應該放下的，拿起應該拿起的。無能為力之事當斷，生命無緣之人當舍，內心的貪嗔痴執念當離。精神的極簡，才是斷舍離的精髓。
學會歸零，從“心”開始。安安靜靜地坐下，淨化身體，純粹精神，騰出空地，迎接光明入住。在此除舊迎新之際，生機升發，減法生活為大家精心準備了一段自帶能量的新年冥想祈願文。
這段文字氣場充足，自帶能量。特別是在大家身心合一、氣場十足的除夕夜，身心歸位，安靜地誦讀此文，注入歡喜的意念，同頻共振，連結高我，美好就會當下發生。
內在富足吸引外在財富，年三十晚上11:30以後，安靜下來反覆默唸，為2020年注入最強大的意念！
（平時生活的每一天也可以誦讀，建議手抄珍藏）
一切本自具足，一切當下即是。
找個舒適安靜的環境坐下，與自己歡喜地相處。將全部的精神收回體內，向內關照自己的身體。從頭到腳，從前向後，從外向內，依次反覆地放鬆自己身體的每一個部位。
放慢呼吸，細細地體察每一次呼吸，在一開一閤中，使自己的意識進入規律的收放。呼氣時，把意念融進藍天，身體輕盈純淨。吸氣時，想象把自然的能量聚進體內，身體透明透亮。
讓這個充滿生機的和諧感覺，隨著身心的律動，隨著血液的流淌，遍佈全身，融為一體，光明佔據著自己，此時此刻，自己就是光明。
以下為自我能量強化文，重複的次數越多，氣場越強。
我就是一座寶藏。
我知道我是一切的源頭，我相信一切本自具足。我願意在與自然的融合中獲取生命的能量，我願意在為他人提供服務的同時，覺悟生命的價值與意義。
我願意接納獨一無二的自己。我今生的使命，就是全力以赴去做最好的自己。我願意捨棄一切不必要的慾望，放下消耗人生能量的精神負累，全心全意完成自己的使命與責任。
從當下開始的每一天，我真正熱愛我的身體，熱愛身體的每一個部位。我的身體的每一個細胞充滿歡喜，能量飽滿。我善待我的身體，每天都會抽出時間，與它們好好相處。
從當下的每一天，我熱愛大自然，熱愛大自然的一草一木，以及每一個可愛的生靈。我願意把自己置身於大海邊，高山上，森林中，沙漠裡，在生機勃勃中汲取生命永恆的能量。
從當下的每一天，我熱愛我的家人與朋友，他們是我生命的一部分。我珍惜與他們相處的時光，感恩今生一起相聚的緣分。我願意接受他們的優點，我也樂於接納彼此不完美的那一面。
從當下的每一天，我盡己所能，幫助需要幫助的人。我心懷慈悲，一心想陽。每天所說的語言都善良向上，所做的事情都令人歡喜，所存的心意都是最真實虔誠的祝福。
從當下的每一天，我頭頂是藍藍的天空，遼闊無垠，虛靈寧靜。腳底是光明的大地，一望無際，安定踏實。自己內心澄明如水，內靜外靜，合著天，融著地，與天地合而為一，融為一體，周身靈明通透。
從當下的每一天，我就是星空與大海，我就是光，別人接近我，就是接近光，接近光明。宇宙的能量包裹著我，通透著我，昇華著我。不斷強大的精神能量場，正吸引越來越多的財富聚集在我的周圍。
此時此刻，自己就是一道光！
宋茶陵鬱禪師有詩開悟：
“我有明珠一顆，久被塵勞關鎖；今朝盡塵光生，照破山河萬朵。”
這顆明珠，就是你自己內心的使命。
物質時代結束，精神時代來臨。2021，學習更多冥想精華，歡迎關注我的人氣專欄《富足能量場》，一起同頻共振，覺醒人生。
