春末夏初，雖然是一個富有生命力的季節，但是對於很多女性朋友來說，一到這個季節就感覺面板乾燥缺水，臉上暗淡無光，無論怎麼護膚、抹化妝品都不見起色。這時候不僅我們在護膚的時候要注重補水保溼，就連飲食上，我們也要注意適當的潤燥，補津才能達到由內而外的滋潤。小編貼心的為仙女們準備了各種美容養顏的湯品，據說喝一次等於敷30貼面膜的養顏湯，一個星期喝一碗，面膜都不用敷啦！你們想試試嗎？
銀耳燉桃膠
銀耳 1朵
桃膠 10g
紅棗 6顆
枸杞 5g
皂角米 5g
冰糖 30g
1。 把桃膠、還有皂角米都提前一晚上放進清水裡浸泡，至少要泡上十幾個小時以上，直到沒有硬芯才行，銀耳泡的時間會短一點，做的時候提前一個小時泡就行了。
2。 銀耳泡發了之後會變軟，然後用手揪成小朵，去除根蒂，或者用剪刀剪也可以，銀耳分成小朵可以減少熬煮的時間。
3。 充分泡軟的桃膠是清澈、透明的，然後用牙籤去除桃膠裡的雜質，把材料都清洗一遍就可以待用了。
4。 紅棗和枸杞也用清水清洗掉表面的浮塵，撈出瀝掉汙水。
5。 材料都準備好了之後就可以入鍋了，準備一個煮鍋，把材料都放進去，加入適量的水，然後開大火煮沸。
6。 水可以稍微多放一點點，因為煮的時候會有少量的蒸發。
7。 大火煮沸之後，就轉小火慢熬1個小時左右，一直到煮出膠質。
8。 煮出膠之後，才能把冰糖放入鍋內，然後繼續小火煮到冰糖完全融化。
9。 這一碗銀耳燉桃膠煮好了之後，是濃稠的膠質狀，光是看著它咕嚕咕嚕的冒泡，都覺得身心已經被滋潤了。
10。 小火慢慢煮出膠來，舀起一勺後，晶瑩剔透，看起來就很誘人。吃起來軟糯爽滑，一勺入口，綿綿潤喉，有非常滋潤養顏，工作已經很辛苦啦，女孩子就要對自己好一點哦。
