每個女性都想要永葆青春，但是這件事真不是隨便說說就能做到的。但是知道一些保養的秘訣後，和同齡人比，年輕是肯定的。比如我們今天要說的這個青春菜：芹菜。
芹菜為什麼說是能夠讓女生保持青春的菜呢？芹菜中不但有很多對身體很好的營養元素，還富含大量的纖維素，能夠促進腸道運動，讓你的腸道保持一個健康的狀態，這樣你就會由內而外的煥發光彩~而且芹菜對面板來說具有較強的美白補水效果~這可是敷面膜都比不上的好效果呢~
多吃芹菜可維持血壓平衡：
芹菜對於有高血壓的人群可以說是一道福利菜，因為芹菜中含有的芹菜素是可以讓血管舒張開來的好物質，在一定程度上可以達到緩解血管壓力，控制血壓的目的。雖然高血壓需要遵醫囑服藥不可間斷，但是作為飲食調理，芹菜真的是不可多得的一種很好的福利菜呢~
多吃芹菜可以保持身材&瘦身美體：
在一輪風捲殘雲的吃吃吃之後，是否有一絲絲的罪惡感爬上心頭？那麼這時候趕緊來一杯解膩刮油的芹菜汁吧，芹菜中含有豐富的纖維素，可以促進腸蠕動，並且阻礙腸道對於脂肪的吸收哦~這可是變相達到了減肥的目的呢~
多吃芹菜可以護膚，提亮膚色：
芹菜在被消化的過程中，能夠產生一種叫做木質素或腸內脂的物質，這種物質就是我們想要凍齡所必須的抗氧化劑。所以，多吃芹菜就可以多產生抗氧化劑，從此做一個凍齡美人不再難~
芹菜對於熬夜一族有調理作用：
如果你的工作或者學習時常需要你熬夜，作息不規律，這些都會讓你的身體處於亞健康狀態。這種狀態下，再加上壓抑和焦慮等等負面的情緒，會導致激素的分泌紊亂，有時候就會出現掉髮等現象。這時候，多吃一點芹菜，讓芹菜本身特有的粗纖維幫助你減少油脂的分泌，其中的鹼性物質還可以對身體起到安定的作用，改善焦躁的心情，從而改善頭髮的生長環境，即可達到防脫髮的效果哦~
芹菜還可以緩解宿醉帶來的難受：
不得不去應酬的場合大家都遇到過，那麼在醉酒後，頭暈腦脹甚至噁心，這種感覺一般會持續五六個小時或更久，這種時候來一杯芹菜汁，讓芹菜中豐富的B族維生素幫助你分解酒精，儘快的讓身體恢復到一個健康的狀態。
對於芹菜你還有什麼妙用？留言分享給我們吧~
