家常菠菜的做法,方法簡單、營養豐富!

家常菠菜的做法,方法簡單、營養豐富!

肉醬菠菜 原料:菠菜200克,五花肉100克,鹽、味精、甜麵醬、醬油,料酒、花生油各適量。 烹飪技巧:1、五花肉洗淨,切成末。2、將菠菜擇洗乾淨。3炒鍋內加入花生油燒熱,放入五花肉末煸香。4、加入甜麵醬、醬油、料酒炒勻。5、加鹽、味精、清水炒沸,製成肉醬,盛出放涼。6、鍋中加入清水燒沸,放入菠菜焯至斷生,撈出。7、將菠菜放涼,碼到盤子裡。8、加肉醬調味即成。

家常菠菜的做法,方法簡單、營養豐富!

多寶菠菜 菠菜250克,火腿、去皮土豆各50克,松仁,花生米、白芝麻、鹽、白糖、雞精、水澱粉、清湯、色拉油各適量。 做法 1 菠菜擇洗淨,切成段。 2去皮土豆洗淨切丁。 3火腿先切厚片,再切小丁。 4鍋中注色拉油燒熱,放入松仁、花生米炸香,撈出。 5鍋內加水燒開,將菠菜段略燙,沖涼後裝盤。6炒鍋注色拉油燒熱,下土豆丁略炒,添清湯。7放鬆仁、花生米、火腿丁燒開,加入鹽、勻糖、雞精,用水澱粉勾芡。 8撒上白芝麻即可。

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菠菜肉丸 原料 菠菜、肉餡各150克,蔥末、薑末、鹽、味精、胡椒粉、水澱粉、料酒各適量。 1肉餡加入料酒、鹽、味精和少許清水調散。2再加入水澱粉、蔥末、薑末拌勻,順時針攪成肉泥。 3將菠菜擇洗淨。 4鍋中添入適量水,大火燒沸。 5用小勺挖肉泥依次放入鍋中,汆成丸子。6待肉丸上浮將熟時,放入菠菜、鹽、胡椒粉燒開。 7加入適量味精調味。 8出鍋,盛入碗中即可。

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金銀蛋浸菠菜 原料 菠菜300克,松花蛋、鹹鴨蛋各1個,蒜瓣、鹽、高湯、花椒油、花生油各適量。 1 菠菜擇洗淨,切成段。 2鍋中注水燒沸,放入菠菜段焯熟,撈出瀝乾。3松花蛋、鹹鴨蛋去殼切丁。 4炒鍋注花生油燒熱,放入菠菜段、鹽略炒,盛盤。 5 炒鍋注花生油燒熱,下入蒜瓣煸至上色。6放入松花蛋丁、鹹鴨蛋丁略炒。 7加高湯燒開,淋上花椒油。 8澆在菠菜段上即可。