夏季怎麼避免食品安全和食品衛生問題?養胃四則

小編作為一個正宗的吃貨貨,今天給大家蒐羅了各種美食,並介紹了做法,大家快來看吧!

NO。1 油炸小黃魚油炸小黃魚

夏季怎麼避免食品安全和食品衛生問題?養胃四則

相信很多人都吃過,酥酥脆脆實在是忍不住不吃啊!但是怎麼做才做好吃呢,下邊大家來看一下,首先小黃魚600g,切記小黃魚一定要清洗乾淨,花椒2g,均勻撒在小黃魚上邊,薑片3片,鋪開小黃魚上邊就可以了,蔥切成三段,放入5g的料酒,均勻攪拌,然後醃製30分鐘;下一步,在另外一個乾淨的碗中放入100g的玉米澱粉,白胡椒粉5g,鹽2g,五香粉2g,攪拌一下後,使它們混合均勻;這時候,把小黃魚兩面蘸勻,不要忘記抖掉多餘的乾粉,之後把它們均勻鋪開;下一步,油加熱到6成,把小黃魚放入鍋中,差不多炸到定型後撈出,等油升溫到8成熱後,再把剛才炸過的小黃魚再放入鍋中繼續炸,顏色變為金黃色之後就可以撈出來啦,這樣,又脆又香的油炸小黃魚就完成啦!

NO。2 涼拌雞絲米線

夏季怎麼避免食品安全和食品衛生問題?養胃四則

這個小編吃過之後就深深愛上啦,首先最重要的一步,米線180g,然後把米線燙熟啦,然後準備20g豆芽,燙熟,雞胸肉準備60g,冷水下鍋,放入3g的鹽煮熟之後撈出,這時候等雞胸肉放涼,放涼之後把雞胸肉撕成雞絲,注意雞絲的粗細根據個人愛好決定就可以啦;下一步,準備一個小碗,放入蒜泥適量(根據個人口味),糖8g,生抽20g,醋10g,油辣子20g(不能吃辣的小可愛們可以少放一點,當然愛吃辣的可以多放一點),開始攪拌,攪拌到糖融化就可以了;下一步,在之前燙好的米線上邊放入黃瓜絲、雞絲、豆芽、胡蘿蔔絲,之後淋上剛才準備好的醬汁,喜歡吃香菜花生米的小可愛們可以再放上一點香菜花生米哦,然後最後一步,攪拌!攪拌!攪拌!開吃!!

NO。3好吃有營養的香菇蝦仁打滷麵

夏季怎麼避免食品安全和食品衛生問題?養胃四則

喜歡吃麵的朋友們注意了!首先,在平底鍋中放入10ml的油,放入蝦仁100g,炒至變顏色,之後放入4個香菇開始翻炒;下一步放入泡發的黃花菜10g,泡好的木耳10g,繼續翻炒;再下一步放入5g的鹽,10g的生抽,3g的雞汁,翻炒攪拌一下,加適量水,加入水後打入一個雞蛋,雞蛋均勻的淋開,放入水澱粉10g;再準備一個乾淨的鍋,放水煮麵,面煮熟之後撈出,放入之前準備好的食材中,這樣,一碗美味的面就做好啦,喜歡吃辣的朋友們,吃前可以在面上灑點辣椒油哈!

NO。4大朋友小朋友都喜歡吃的香橙果肉果凍!

夏季怎麼避免食品安全和食品衛生問題?養胃四則

首先,準備兩個圓溜溜的橙子,從中間切成兩半,用勺子把中間的果肉取出,注意!要保證果皮是完整的!(小編溫馨提示!取果肉時用鐵勺子比較好,這樣比較容易把果肉挖出來!);下一步,橙子果肉放入攪拌機(料理機)中打碎備用,把打碎的橙汁還有果肉放入鍋中,之後放入70g的QQ糖,小火加熱,慢慢攪拌直到QQ糖融化;比較重要的一步來了!把加熱後的糖汁倒入之前的橙子皮中,蓋上保鮮膜(注意密封完整);最後一步,放入冰箱,冰凍2個小時後,就可以開吃了!!

夏季怎麼避免食品安全和食品衛生問題?養胃四則

在這裡,小編要告訴大家的是,天氣悶熱,大家吃東西時一定要注意食品安全和食品衛生,特別是家中有小朋友的更要注意!太過冰涼的東西最好都不要讓小朋友們吃哦,小編家的小朋友每次吃完冰的火龍火都會消化不良,還有牛蛙,蛇肉等這種動物,他們的肉很不衛生,之前小編看到過一個報道,它們的皮下大部分含有很多寄生蟲!美食再好吃,也不如一個好身體重要。

編輯:玫果