現在市面上的牛奶種類太多了，而有這麼幾種假的“純牛奶”既沒有營養還浪費錢！
現在，牛奶是孩子每天的必需品，而純牛奶有營養，是孩子身高發育過程中對鈣攝入的主要來源！所以，很多父母會選擇給孩子買一些純牛奶來喝！不論是早上還是睡前喝杯純牛奶都是有益而無一害的！對於那些正處於身高發育階段的孩子晚上睡前喝一杯純牛奶，既對睡眠有幫助，又能給孩子補充身體所需的營養物質！
牛奶口感細膩，極易消化，而牛奶中含有豐富的蛋白質、以及鈣、磷、鐵等礦物質！純牛奶不僅僅適合大人飲用，更適合孩子飲用！而市面上有三種假的“純牛奶”，並沒有純牛奶的營養價值！
第一：穀物奶
穀物奶一般是由大豆、大米等穀物乳化而成，穀物奶又名植物奶！因為特殊工藝製成所以穀物奶味道符合大眾口味，其有一定營養成分，且安全好吸收。但是較純牛奶而言，給孩子選擇純牛奶更有益於孩子的吸收和消化！
第二：乳飲料
牛奶又名牛乳，一般有很多孩子可能不喜歡純牛奶的味道，所以有些家長會給孩子選擇乳飲料！但是你只重視到了“乳”，卻忽視了“飲料”兩字。乳飲料雖然是乳製品，但是其主要由水、白砂糖、甜味劑、酸味劑、果汁、茶、咖啡、植物提取液等的一種或幾種調製而成的飲料。所以，從營養成分出發，對孩子而言，乳飲料的營養成分並沒有多少！
第三：核桃露
核桃露是經過高壓殺菌或無菌包裝製得的乳狀飲料！一般核桃露的主要成分是有核桃仁為原料，口感細膩，味道微甜！顏色一般為乳白色！因為其含有核桃成分，而核桃是補腦益腦的佳品！所以很多家長會給孩子選擇核桃露！可是，核桃露也只屬於飲料範圍，家長不要歸列在純牛奶的範圍之內！
