秋天常喝這六種排骨湯,湯鮮味美營養豐富,增強體質,安穩度秋

大家好,進入秋天明顯感覺到秋燥,再加上夏天的熱氣還在,天天喝不少水仍是覺得乾燥。建議秋天,常給家人做一下滋補的家常湯,比如說排骨湯就非常不錯,適合全家老小喝。今天分享六道排骨湯的做法,詳細步驟整理在下方,但願對您有幫忙。

一、板栗山藥排骨湯

秋天常喝這六種排骨湯,湯鮮味美營養豐富,增強體質,安穩度秋

籌備食材:板栗,山藥,排骨,薑片,食鹽,蔥花。

做法步驟:

1、板栗能夠到菜市場買去殼的,間接清潔乾淨便可。山藥去皮洗淨,切成小段。

2、排骨清洗乾淨,冷水下鍋焯水,加入薑片去腥,焯水後撈起來控幹水分。

3、把排骨、板栗、山藥全數放入鍋中,加入適量清水,開大火煮開,再轉小火燉煮1個小時。

4、煮好後,加入食鹽調味,撒上蔥花攪勻即可出鍋。

二、玉米山藥排骨湯

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準備食材:排骨,玉米,山藥,薑片,蔥段,食鹽,蔥花。

做法步驟:

1、玉米剝掉葉子,清洗乾淨後剁成小塊。山藥用刮皮刀削掉外皮,再清洗乾淨,切成小段。

2、排骨洗淨後,冷水下鍋焯水,加薑片蔥段去腥,水開撇掉浮沫,再撈起排骨用溫水洗淨,控幹水分。

3、把排骨、玉米、山藥全部放入砂鍋中,加入薑片和適量清水,蓋上蓋子開大火煮開,再轉小火燉煮1個小時。

4、時候到,直接翻開蓋子加入適量食鹽調味,再煮2分鐘即可出鍋。

三、海帶排骨湯

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準備食材:

豬排骨400克,海帶150克,蔥段、薑片、精鹽、黃酒各適量。

做法步驟:

1。將海帶浸泡後,放籠屜內蒸約半小時,取出再用清水浸泡4小時,完全泡發後,洗淨控水,切成長方塊

2。排骨洗淨,用刀順骨切開,橫剁成約4釐米的段,入滾水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗乾淨

3。鍋內加入清水,放入排骨、蔥段、薑片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去薑片、蔥段,加精鹽調味,淋入香油即成。

四、番茄排骨湯

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準備食材:排骨500克,番茄250克,番茄醬40克,薑片少量,鹽適量,料酒1小匙。

做法步驟:

1、排骨在清水中適當的泡一泡,泡去多餘的血水,然後洗淨。

2、洗好的排骨需要汆燙2分鐘,撈起用涼開水衝去血水、血沫備用。

3、取來湯鍋,置火上,加適量開水,放入薑片,排骨,料酒,燉至排骨爛熟,這個程序大要需要1-1。5小時。

4、待排骨爛熟時,再加入番茄,番茄醬,鹽,再燉上一會就可以關火盛出了。在燉肉的時候,若是早放鹽的話,肉則不容易燉爛,所以鹽要後放~番茄可按照本身的需要提早放入,如果希望口感更好,外觀更好,可以把番茄的皮撕去。做這道湯的時候,沒必要放花椒、大料等調料,乃至連料酒都可以不放,只需薑片和番茄天然的酸甜味就可起到去腥提鮮的效果,調料放得太多反倒會掩蓋番茄自然的香味。

五、菌菇排骨湯

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準備食材:排骨,蟲草花,羊肚菌,鹿茸菇,薑片。

做法步驟:

1排骨冷水入鍋,加入蔥姜,料酒焯水後撈出。

2菌菇清洗乾淨和排骨一塊兒放入電飯煲,燉煮半小時左右

3出鍋前加鹽調味即可。

六、白蘿蔔排骨湯

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準備食材:

豬排骨500克,白蘿蔔1根,香蔥1把,生薑1片,枸杞6粒,食鹽1勺

做法步驟:

1、把白蘿蔔去皮後切成塊,香蔥洗淨後切碎待用。

2、把排骨在水龍頭下衝洗乾淨,然後放入鍋中,放入2片生薑,倒入沒過排骨的涼水,開大火燒開焯水。

3、焯水的過程中,會不停地冒出浮沫,要用鍋鏟撇掉。

4、排骨焯水好後,用濾網撈起來放到水龍頭下衝洗掉浮沫瀝乾。

5、把焯好後的排骨倒入電壓力鍋內膽中,再把蘿蔔塊也倒入,放入生薑。

6、蓋上鍋蓋,選擇煲湯按鍵,40分鐘即可。

以上分享的

六種

排骨湯,適合秋天經常做給家人喝,大人小孩都適合,補水潤燥營養豐富,增強體質,安穩度秋。關注小編,每天分享不同的家常菜。