現代人的生活標籤中都逃不開忙碌和焦慮，但偶爾能停下來，一家人或三五知己，簡單炒幾個小菜，再小酌幾杯小酒，人間的溫暖還是很值得滴。
不過每個人的生活節奏不一樣， 有人三分鐘泡麵 ，有人三個小時煲湯 ，慢慢來的都是誠意， 好戲啊都在這煙火裡！生活中的美有很多種，唯獨這人間煙火氣，能溫柔整個世界。
這幾款湯特別的香濃甘甜好喝。入秋後別忘多喝這湯，滋陰潤燥不上火，好喝易做，對身體好處多！
【花旗參鴿子湯】
-食材以及調味料的準備：
花旗參、石斛、黨參、紅棗、鴿子
-烹飪製作步驟過程：
1、鴿子先切塊洗乾淨，然後焯水備用
2、然後把鴿子、花旗參、石斛、黨參、紅棗放入燉盅，再加清水。
3、隔水燉2個半小時，最後再按個人口味決定加不加鹽即可。
燉出來的湯汁很是清甜好喝喲，喝湯的同時也千萬別忘了吃肉肉喲~，畢竟更多的營養物質都在肉裡面呢。
補氣養陰、清熱降火、增強體質的
的花旗參鴿子湯，非常適合熬夜上火可以喝喲。
【五指毛桃雞湯】
-食材以及調味料的準備：
五指毛桃，雞肉，薑片，鹽。
-烹飪製作步驟過程：
1、五指毛桃泡水半小時洗淨；雞肉切塊焯水洗淨。（如果是新鮮宰殺的雞可以不焯水！）
2、然後把雞肉和五指毛桃，還有薑片一起放入砂鍋中，加滿水、大火煮開。
3、再轉中小火煮1個半小時，最後出鍋前加入適量鹽調味即可。
益氣補虛，健脾化溼的五指毛桃雞湯就完成啦，用五指毛桃和雞肉煲出來的湯水，味道聞起來香的不得了，口感喝起來甘甜可口。
【板栗燉雞湯】
-食材以及調味料的準備：
老母雞，油栗子，紅棗，山藥，鹽。
-烹飪製作步驟過程：
1、老母雞切塊，焯水洗淨；山藥去皮切大塊備用。
2、焯過水的雞肉放入砂鍋中，加水煮到沸騰轉小火煲1個小時。
3、然後加山藥、紅棗中小火煲10分鐘後，再加入油栗子繼續再煲35分鐘。
4、臨出鍋前加入適量的鹽調味即可。
-烹飪小提示：
山藥可以切大塊一點，不會容易散。還有油栗子比板栗好吃。
一鍋香濃的板栗雞湯就熬好啦，香甜的板栗跟嫩滑的雞肉，還有軟糯的山藥搭配起來特別好喝，湯底鮮甜可口，好喝不膩，適合秋冬的一款靚湯，快來試試吧~
-碎碎念時間：好好善待自己的胃，吃好每一頓，做飯其實不麻煩，享受整個過程還是很快樂的，當你聽到食物滋滋滋的聲音應該也會覺得很治癒吧，想到就去做，努力就是成長，不要害怕失敗！！
