孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

說起蛋糕,恐怕沒有哪個小孩都抵擋住誘惑。自從有了孩子之後,很多美食,我都是自己在家做著吃了,更健康也更衛生一些。今天跟大家分享黑米蛋糕的做法,米蛋糕相對於用麵粉做的,米香味更濃郁,口感也特別細膩,而用蒸制的做法做蒸蛋糕,更不容易上火,也更適合孩子吃。蒸好的黑米蛋糕,口感蓬鬆柔軟,組織細膩,孩子特別愛吃,一個6寸的蛋糕,一會的功夫,基本都就被吃光了。

孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

說起黑色的食物,大家都不陌生。常見的有黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻等。黑米是一種藥食兼用的大米,外表墨黑,營養豐富,有著“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美譽。如今吃慣了精米白麵的我們,偶爾吃一些黑米,也可以避免長期食用單一主食造成的營養不均衡。做蛋糕的話,可以買現成的黑米粉,也可以用黑米,放進破壁機,磨成黑米粉來用。

【黑米粉蒸蛋糕】

所需食材:黑米粉120g,純牛奶130g,雞蛋2個(帶殼重量在120g以上),玉米油15g,白糖35g。

詳細做法和步驟:

先提前燒一鍋水,等準備工作做好了,就可以直接上鍋蒸蛋糕了。

第一步:準備2個雞蛋,儘量挑大一點的雞蛋,把蛋黃和蛋清分離開,分別裝在無油的容器裡。在蛋黃碗中加入130g純牛奶,15g玉米油,多攪拌一會,牛奶和油充分融合就可以。

孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

第二步:稱出來120g黑米粉,把黑米粉加入到蛋黃牛奶裡,攪拌成均勻細膩的黑米糊。

孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

第三步:再蛋清碗中加入35g白糖,喜甜的話,可以多加5g到10g。用電動打蛋器高速打發,直到提起打蛋器,蛋白霜有短小的小尖角就可以。

孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

第四步:把1/3的蛋白霜放入到蛋黃糊裡,翻拌均勻,就像平常炒菜一樣,最好不要畫圈攪拌,避免消泡了。然後再把攪拌好的蛋黃糊放進剩下的蛋白霜裡,同樣的手法,翻拌均勻。

孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

第五步:把攪拌好的蛋糊從高一點的地方,倒進6寸的蛋糕模具裡,表面蓋上錫紙,防止水汽滴落到蛋糕表面。水開之後,保持中火,上鍋蒸35-40分鐘。

孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

時間到了之後,撕掉錫紙,把蛋糕模具立起來,蛋糕就會自然脫離模具壁了。

孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香

溫馨提示:如果用黑米來熬粥,需要提前浸泡,而且煮粥的時候一定要火候大一些,不然的話,黑米煮不爛,不僅口感不好,還會引起急性腸胃炎,尤其是家裡有小寶寶的,他們的消化能力相較於成人更差一些,稍有不慎變會消化不良。

“孩子超喜歡吃這款蛋糕,不用麵粉就能做,健康又簡單,比買的還香”以上由“湘湘的廚房”原創。如果您對此有不同的看法,歡迎留言分享!您的分享,點贊,轉發和留言都是對我的鼓勵!”