本文理論依據：《中華藥海》、《中華臨床中藥學》
論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎各位讀者。我是中醫人，文君然。
現在，我給你講講生活中常見的現象——肩膀疼、胳膊疼、手臂僵麻。現代醫學診斷，就是風溼、類風溼、關節炎之類的疾病。
為什麼講這個啊？前些天，對於上肢疼痛的問題，我曾經寫過一篇文章，介紹瞭如何利用當歸來調治。我講過，利用當歸，患者應該有一些血虛的症候在裡面。痺痛的產生，與血虛有關係。但是立刻就有讀者問我，如果沒有血虛的問題在，那還有什麼辦法能應對手臂的酸、痛、麻症狀呢？
讀者的問題，就是我的使命。作為一個醫者，我有必要解答讀者的問題。現在，我把一個特別簡單的小方法告訴你，希望能夠幫到你。
準備中藥桑枝20克，嫩桑枝最好，把它曬乾，切成薄片，放入茶杯裡面，用沸水來沖泡，悶10分鐘左右，每日一劑，全天不拘時候來代茶飲，連服2到3個月。這辦法，最初是出於《醫部全錄》。我曾經用這個辦法幫助過一些人，效果是可以的，所以拿出來和您分享。
這桑枝到底是什麼呢？
桑枝，它本身就是桑科落葉喬木植物桑的嫩枝，在全國大部分地區都有生產，但是主要在江蘇、河南、山東等地生產。這個東西一般是春夏之交的是時候採收下來，把葉子去掉，曬乾，或者趁新鮮切片曬乾。生用即可。
對桑枝的認識，最初是在《圖經本草》裡面。到《本草撮要》裡，古人歸納它的功效就是“功專去風溼拘攣，得桂枝治肩臂痺痛……”。《現代實用中藥》歸納它可以治療高血壓、手足麻木。
到現在，中醫一般認為它性味苦平，入肺、肝、脾三經，善於去風溼、痛經絡、利關節，還可以行水消腫。中國古人對中藥的認識是非常有趣。古人一看，這桑枝，為桑樹的枝，其氣行於枝條。那麼人的四肢，尤其是上肢，不也類似一棵樹幹上的枝條嗎？所以，這個桑枝，就應該和人的上臂、四肢同氣相求，故而可以產生良性的影響。這樣的認識，經過實踐驗證，是完全正確的。臨床發現，桑枝能祛風溼、通經絡、利關節，對上肢的風溼、類風溼，無論哪一種型別，都是適合的，沒有過多的應用禁忌和要求。其次，它性味苦平，入肝經血分，可以通絡行血，濡養經脈和肌膚，利關節，故而對由於血行不暢、滯澀、經脈失養導致的手臂麻木有治療意義。因此，我可以很明確地告訴你，對大多數人來說，利用桑枝來治療上臂痺痛、麻木，是行得通的。
不過，單用桑枝泡茶，效力還是比較小的，因此需要長期應用，一般在2到3個月才能以後明顯改善。咳嗽、氣喘、痰多，遇寒加重的人，不要用。
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