現在，大家的生活條件都有了不錯的改善，所以大家都比較關注了養生的問題，對於養生的最終目的，其實都是為了可以活的更久一些，但是人的壽命會受多方面因素的影響，很多情況下很難在自己的掌握之中。
一、那麼，如果一生不吸菸不喝酒，作息規律，飲食清淡，那麼最多能活多久？
人的一生不吸菸不喝酒，作息規律，飲食清淡，這確實是保持健康的重要方式，但卻無法為大家確定最終的壽命，畢竟影響壽命的因素真的很多。
有研究表明，其實人的壽命受到的因素除了後天的影響，還會存著這基因、家族遺傳以及自然的災害等等，所以在於人的壽命中，不管是誰都不能給出一個準確的時間規定。
不過如果在後天的因素內，可以做好不吸菸不喝酒，作息規律，飲食清淡等，那麼總是會比一些有不良的習慣的人身體健康的。
但是，為什麼有些經常喝酒還有長壽呢？
其實這和個人的體質有關，有的人體質確實很好，可以忍耐住酒精量，那麼身體可能就會很硬朗，但是有的人可能忍耐性就比較差，因此導致壽命較短。不過為了身體的健康負責任，要喝酒的話，還是少量喝比較好。
二、想要長壽，其實飲食和開心很重要
其實現實生活中，影響人壽命長短的因素，飲食是非常重要的一個部分，平時的飲食，並不一定要怎麼吃，才會更健康。
大多數的醫生、營養師都表示，若想要維持健康的身體，在飲食上的食物應該要多樣化，而且要有節制，不能過多的攝入，譬如喝酒，喝酒不一定就影響健康，因為有很多長壽老人同樣有喝酒的習慣，不過他們都是適量的喝，而且喝的很開心，這或許對身體也有很好的保健作用。
對於飲食的習慣，每個人的口味都不一，譬如有些人會喜歡吃肉、吃辣或吃油炸食物，如果有節制的吃，一般問題不大，但若經常這樣單一的吃某種食物，肯定會出現問題疾病。
所以，想要活的更久，想長壽，心態是最重要的，能夠心情舒暢的生活，飲食多樣且有節制，肯定會健康長壽的，不過也要注意酒煙適量攝入。
以上便是關於健康的生活方式與長壽的問題解釋，希望對大家有所幫助！
