神經衰弱的主要症狀以精神和軀體功能衰弱為主，精神易興奮、且腦力疲勞，同時伴有情緒緊張、煩惱和緊張性疼痛以及睡眠障礙。因為神經衰弱症狀缺乏特異性，幾乎見於其他神經症如抑鬱症、軀體化障礙以及焦慮症等，所以診斷較困難。神經衰弱分為七大型別，不同的型別其表現不一樣。
神經衰弱分為哪幾種類型？
1、憂鬱型
憂鬱型神經衰弱病人的表現是思想憂鬱消沉，對外界的事物和人不感任何興趣，多愁善感，總是考無關緊要的事情，遇到事情時習慣鑽牛角尖。睡眠障礙以早醒為主，凌晨3：00~10：00就會醒來且難以入睡；植物神經系統障礙的症狀是身體怕冷、不停的冒冷汗、沒有食慾和皮膚髮涼。
2、衰弱型
衰弱型神經衰弱的主要症狀是睡眠時間長且多，但睡眠質量卻很差，一整晚都在做夢，導致白天較睏倦，沒有任何精神，反應異常遲鈍且情緒低沉，對所有的事情都不感興趣。性格較孤僻且記憶力差，思維能力降低，常常伴有性慾減退和食慾不振。
3、興奮型
興奮型神經衰弱病人可出現睡眠障礙症狀，如早醒、入睡變得異常困難，醒來之後卻難以入睡。另外此類病人的自制力比較弱且脾氣暴躁，根本不能控制自己的情緒，發完脾氣後又覺得後悔。常常會出現不明原因的心情緊張和心慌意亂。遭遇小意外就會忐忑不安且心跳速度加快。
4、混合型
混合型的神經衰弱有興奮型和憂鬱型的表現，隨著病情進一步發展，若沒有及早治療兩者會互相轉化。
5、遷延型
遷延型神經衰弱的表現有多種，病情可輕可重。因為神經衰弱沒有得到有效治療而讓病情進一步惡化，工作和生活也會受到一定的影響。
6、興奮衰弱型
興奮型神經衰弱沒有
得
到有效治療可發展成興奮衰弱型，主要表現是睡眠時間減少，全身無力且疲憊不堪，難以堅持工作。脾氣變得異常暴躁，總因為小事而暴躁如雷，事後感覺很疲憊且後悔。知覺變得異常靈敏，對疼痛寒冷以及炎熱等缺乏耐受性，注意力不集中且記憶力減退。
7、衰弱抑制型
衰弱抑制型神經衰弱的症狀跟衰弱型差不多，睡眠時間延長且睡得深，但早晨醒來後仍然感覺頭暈、渾渾噩噩和精神萎靡，白天嗜睡。稍微一用腦就會感覺到頭暈頭麻和頭脹，處理問題能力差。
溫馨提示
平時可多按摩受到影響的神經中樞，使得神經中樞興奮和抑制過程恢復平衡，從而改善頭暈失眠多夢等症狀。感覺精神疲勞時，可以多聽聽輕音樂來自我調節，幫助消除疲乏以及緊張心理，從而減輕心理壓力，愉悅身心。多培養興趣愛好如釣魚、畫畫或養花草等，能增強大腦功能，預防神經衰弱。養成良好的睡眠習慣，睡覺前兩小時關閉所有的電子產品，不能做劇烈運動。注意勞逸結合，避免做重體力和重腦力勞動，尤其是睡覺前避免持續緊張的腦力勞動和體力勞動。
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參考資料：
1、《揭秘七大型別神經衰弱表現 缺乏運動可導致憂鬱症》，齊魯網，2014-10-10
2、《別什麼都怪神經衰弱，你真的瞭解神經衰弱嗎？》，神經外科專家張波主任，2019-12-02
