作為內科醫生，對於45歲以上的患者，我會習慣性地問他們一下睡眠的質量，因為隨著年齡的增長，很多人的睡眠質量越來越差，到了該睡覺的時候，躺在床上輾轉反側，怎麼都無法入睡，睡覺的時候，總是半夜驚醒，還有的患者，是睡覺的時候身體出現了種種不適，因為這些不適，導致睡眠質量嚴重下降。
作為醫生，要提醒大家的是，如果你的睡眠只是偶爾出現異常，那麼問題不大，調整後很快能恢復正常，但如果你睡覺的時候出現以下五個表現，那可一定要重視了。
第一，睡覺的時候，一晚上要起來很多次上廁所，不僅有夜尿次數增多，還有排尿困難，甚至出現急性尿瀦留，這個時候，提示你的前列腺可能出現了異常，最好及時檢查，45歲以後，男性前列腺疾病的發病率會升高，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌等疾病都可能找上，特別是前列腺增生和前列腺癌，會大大降低男性的睡眠質量，而前列腺癌如果沒有及時發現，甚至可能會發生遠處轉移。
第二，睡覺的時候，總是有小腿抽筋，麻木，甚至疼痛的表現，這個時候，別簡單認為是缺鈣，還有一種疾病，一定要重視的就是血管病變，45歲以後，下肢的血管很容易發生動脈粥樣硬化，血管的彈性也會下降，在睡覺的時候，由於夜間氣溫偏低，就很容易出現抽筋等不適。
第三，睡覺的時候，總是感到心前區不適，感到胸骨後絞痛，憋悶，甚至感覺胸口上壓了一塊大石頭，這個時候，一定要警惕這可能是冠心病發出的訊號，最好及時檢查。
第四，睡覺的時候，總是感到頭痛頭昏，如果伴有一側肢體麻木乏力，活動障礙，嘔吐，口角歪斜，失語，一定不要忽視，因為這可能是腦血管意外的訊號。
第五，睡覺的時候，總是會有燒心，胸痛，咳嗽，咽喉部不適的感覺，則要警惕可能是胃食管反流病，這是因為平臥後，胃酸和胃內容物更易反流到食管，從而引起一系列不適。
如果上述五個症狀，你出現至少一個以上，那麼建議你及時體檢，因為嚴重的身體病變可能會危及生命，如果你五個都沒有，那麼恭喜你，你還很健康。
